什么是益生菌补充剂(Probiotic Supplements)？

益生菌补充剂是一种营养补充剂，它提供必需的细菌来帮助消化过程。虽然人体通常会产生足够的益生菌来充分分解食物，许多健康和饮食因素可以减少胃中这些好的细菌成分的数量。高质量的益生菌补充剂有助于恢复这种自然平衡，进而帮助身体正常运转。益生菌通常以补充剂的形式服用。益生菌的其他好处有时也会被引用。除了纠正胃和消化道内的细菌失衡外，这些补充剂被认为是间接地纠正由于缺乏适当消化而导致的健康问题。通过恢复消化过程的平衡，益生菌可以防止结肠问题的发展，确保免疫系统得到滋养，并且不会形成由腐败废物构成的堵塞益生菌补充剂可能有助于治疗便秘由于益生菌补充剂的纠正作用，该产品经常被认为是处理口臭、胃酸反流、便秘，甚至睡眠问题的一种方法其他来源证明，这种补充剂有助于防止关节僵硬以及防止酵母感染的发生。益生菌补充剂可能是治疗口臭的有效方法当谈到服用益生菌补充剂的有效性时，有两种截然不同的观点：一种方法是用补充剂代替失去的益生菌是有效的，不太可能产生任何副作用益生菌补充剂可以很自然地去除多余的食物，因此毒性发生的几率极低。益生菌补充剂可能是一种对付酸反流的方法另一种观点认为，益生菌补充剂在恢复消化过程中的适当平衡方面毫无价值。支持这一观点的人倾向于认为补充剂只是通过系统而一事无成。他们基本上考虑使用益生菌补充剂是浪费时间或金钱。利用传统药物来纠正消化问题被认为更有效，而且最终成本更低。即使在益生菌补充剂的支持者中，也存在一些差异关于如何区分有效补充和无效补充的意见虽然大多数的支持者都认为益生菌胶囊只含有细菌化合物本身是一个不错的选择，但并不是所有人都同意含有少量益生菌物质的营养复合物值得花费时间或精力。不过，仍有许多轶事报道证明了这两种配方的功效获取益生菌补充剂可以通过咨询顺势疗法医生或在健康和维生素商店购买各种配方奶粉来管理。在互联网上也可以找到一些所谓的独家配方益生菌补充剂含有有益于人体功能的活菌培养物。