什么是Triphala Turra(Triphala Churna)？

Triphala Turra，也称为Triphala，是三种印度种植的草药的混合物。这种草药混合物通常作为阿育吠陀医学的一部分使用。它用于平衡身体的"剂量"，"这是阿育吠陀精神层面的一部分。特里帕拉最常用于治疗消化道疾病和帮助清除体内毒素。它还被认为还有其他好处，比如改善循环和呼吸功能Triphala Turra可能有助于减肥。阿育吠陀是印度发展起来的一种古老的医疗系统，实践它的人相信，三法轮可以有效地促进身体和精神的健康。这种物质是用来平衡道法的，它指的是自然界和精神上存在于人体中的元素。瓦塔、皮塔和卡帕是三种道法，每一种都代表了空间、气、火、水和土中的两种元素的组合。虽然西医可能会发现这种草药的混合物是治疗某些目标疾病的有效药物，但它仍然认为阿育吠陀是一种整体或替代疗法Amla，triphala Turra的主要成分之一，翻译为"三种水果，"雷公藤实际上是由三种不同的草药组成的阿弥罗、巴哈田和原田——分别被称为阿玛拉基、比比塔基和哈里塔基——都生长在印度。阿弥拉和巴哈田专门针对消化系统，而原田则与大脑和心脏健康有关。练习阿育吠陀的人也相信原田能促进长寿雷帕拉可以降低肥胖的风险。服用雷帕拉可以缓解一些消化系统疾病，包括不规则，消化不良，以及过量的胃酸产生。雷公藤也有助于泻药的作用。它也有助于胃肠道产生使消化更快更有效的酶。雷公藤最重要的功能之一是帮助清除结肠中的废物和毒素。结肠清洁可以帮助防止结肠癌症、肠胃气胀、痔疮和其他肠道问题。Triphala具有泻药和结肠清洁作用作为胃肠道作用的副产品，雷公藤还可以降低因消化不良而肥胖的风险。雷公藤还可以帮助身体分泌某些激素，在进食后告诉大脑什么时候身体饱了。这些好处反过来可以促进肝脏健康，因为肥胖会给肝脏带来不必要的压力对大鼠的研究表明，雷公藤可能会对抗高胆固醇。作为循环健康的一部分，服用雷公藤还可以带来其他一些好处，它被用来对抗贫血，降低血压，降低血液酸度，并具有抗氧化作用。在老鼠身上的研究表明，雷公藤也可以对抗高胆固醇。它还被用于改善视力、声音质量和毛发生长。一些阿育吠陀医生也将其与呼吸系统健康联系起来，因为它可以减少粘液的产生并增强肺部的功能。雷公藤的结肠清洁作用可能有助于预防结肠癌和其他肠道问题阿育吠陀医学起源于印度北部。