什么是三角波(Delta Wave)？

δ波是第三阶段睡眠时出现的一种脑波，也称为慢波睡眠或深度睡眠。这一阶段的睡眠被认为对生理功能很重要。研究表明，例如，剥夺睡眠后，人们经历更多的第三阶段睡眠，就好像他们的大脑在努力弥补被剥夺的时间。当人们从这个睡眠阶段醒来时，他们也会非常困惑，表明意识离清醒的世界非常遥远。无法进入深度睡眠的人的大脑将无法产生δ波与其他脑电波一样，δ波可以在脑电图上识别出来，脑电活动是通过头皮上的传感器记录下来的。δ波的特点是振幅高，频率低，与其他脑波如伽玛波有明显的不同。δ波的振幅为1到4赫兹，在非快速眼动睡眠期间，δ波活动会发生在每秒6次左右在健康人中，在清醒的大脑中观察不到δ波然而，某些物质中毒或处于精神错乱状态的人，即使醒着也可能有δ波活动，某些类型的精神疾病的特征是清醒时大脑中也存在δ波。患有痴呆症的成年人在清醒时也可能表现出δ波活动，正如对这些人的大脑研究所证明的那样，痴呆患者在清醒时可能表现出δ波活动睡眠时，δ波活动发生在非快速眼动（REM）睡眠中。当大脑活动至少有20%由δ波组成时，人们称之为深波睡眠或慢波睡眠。而在这种状态下，唤醒睡眠者所需的感官输入水平非常高触摸或柔和的噪音可能无法唤醒某人，人们通常需要大声的噪音、明亮的灯光或强烈的触感（如摇晃）。一旦被唤醒，睡眠者通常会显得昏昏欲睡、不知所措睡眠问题可能需要参加睡眠研究，在睡眠研究中可以监测他们的大脑活动。有睡眠问题的人可能会被告知参加睡眠研究，在睡眠实验室里，大脑活动和其他生理过程在夜间被监控在研究过程中，病人戴上记录生理过程并将结果传送到监测站的设备。通过观察大脑活动、呼吸频率和心率等信息，医生可以探究患者为什么会出现睡眠困难，并提出建议，帮助患者更好地睡眠在δ波活动中醒来的人可能会显得昏昏欲睡疾病可以通过脑电图来诊断，这是一种测量大脑电脉冲活动的机器。