什么是自然计划生育(Natural Family Planning)？

自然计划生育（NFP）是指罗马天主教会和其他一些宗教团体普遍认可的几种预防或企图怀孕的方法，这些方法通常更多地用于预防怀孕，尽管有研究表明，在反方向使用它们导致怀孕方面取得了一定的成功，但NFP的做法是基于对妇女的周期进行分析，通过各种手段检测排卵情况，并在妇女最有可能怀孕的时候避免性交，如果以预防怀孕为目标的话自然计划生育通常用于避免意外怀孕天主教会不赞成使用屏障或人工避孕方法。通常，教会认为，如果不使用人工手段，尝试预防怀孕是可以接受的。构成自然计划生育一部分的方法很大程度上依赖于节欲对避免怀孕很重要的观点，以及了解何时最有可能怀孕或在这段时间内避免性交并不是对上帝的冒犯计划生育的方法对他们来说是一对夫妻有几种不同的预测排卵的方法可以归入自然计划生育的范畴。这些方法包括分析阴道粘液的方法。随着排卵的临近，粘液变得清晰、有弹性且更普遍。通过跟踪粘液在一个月内发生的变化，妇女可以确定自己的生育期和在这段时间内避免性交。女性也可以测量基础温度来确定可能的排卵天数，或者使用生育监测器来评估怀孕的可能性。一些周期非常规律的女性可以根据日历上的追踪来推测怀孕的可能性当女性母乳喂养时，她们可能会使用称为"哺乳期闭经法"（LAM）的自然计划生育方法。这方面有一定的指导方针，包括没有月经，至少每4小时哺乳一次，婴儿不到6个月大。这并不适用于所有人，因为即使有规律的护理，有些妇女可能会很快再次排卵，如月经周期恢复正常所示。很难评估自然计划生育的有效性。当夫妻完美地使用一种方法时，它们的年失败率可能在5-10%左右，有时甚至更高。LAM方法往往是相当有效的，失败率在2-5%之间。尽管NFP并不总是被完美地使用，有些方法可能不如其他方法有效自然计划生育有利有弊它显然不能预防所有怀孕，也不能预防性传播疾病，这是许多世界卫生组织非常关注的问题，特别是在那些婚姻不忠现象普遍、艾滋病毒等毁灭性性病发病率很高的国家，对于那些使用额外节育措施的人来说，这可能有助于降低意外怀孕率，尽管应该清楚地知道，教会并不赞成这种做法，尤其是在西方国家，这种做法与教会的节育教义背道而驰。可以公平地说，许多美国天主教夫妇不实行非生育计划。还有相当一部分美国天主教夫妇支持非生育计划，并发誓其各种方法是预防怀孕的可靠手段。