什么是多益生菌(Multi-Probiotic)？

多益生菌是一种益生菌复合维生素，即含有两种或两种以上益生菌菌株的益生菌补充剂。益生菌是寄主肠道内的一种微生物，以对宿主有害的细菌为食。"益生菌"这个词是德国科学家沃纳·科拉思在20世纪50年代初发明的，与抗生素（一种抑制或破坏细菌生长的化合物）形成鲜明对比。到了20世纪80年代，细菌学家认为益生菌有益于宿主的消化道，因此有"好细菌"的绰号。多种益生菌可以作为益生菌片、粉剂或益生菌滴剂使用，因为他们相信这些补充剂可以改善人的肠道菌群平衡多种益生菌补充剂在保健食品商店和天然维生素商店中随处可见。多种益生菌补充剂广泛存在在保健食品商店和天然维生素商店作为补充和替代药物（CAM）出售。它们是作为食品而不是作为药品制造和监管的。益生菌被认为可以缓解胃肠炎、轮状病毒引起的腹泻和抗生素相关性腹泻，慢性便秘和肠易激综合征。一些研究人员声称多种益生菌可以减轻结肠炎的影响，肝硬化和炎症性肠病。益生菌可能有助于治疗肠易激综合征营养学家强调饮食和环境可以平衡肠道菌群状况。双歧杆菌是母乳喂养婴儿肠道中发现的一种益生菌属，其腹泻症状远低于母乳喂养的婴儿。乳酸杆菌是最常见的益生菌培养物之一，在许多食物中都有益生菌的来源主要存在于乳制品和发酵食品中，如酸奶、膳食补充剂、大豆饮料、味噌和牛奶。乳糖不耐症患者可能会服用多种益生菌补充剂，以向肠胃供应细菌乳糖酶（一种乳制品消化所必需的酶）疾病、压力、疾病和一些药物会破坏消化道脆弱的细菌环境。抗生素是治疗细菌性疾病所必需的，多种益生菌补充剂试图减轻抗生素的副作用，使肠道恢复正常运行，其安全性尚未得到广泛的研究，但对其安全性的研究却很少敏感患者常见的副作用包括消化道不适，如胀气和胀气。益生菌可能导致需要抗生素的感染或破坏消化道的正常代谢过程。多益生菌可能会过度刺激免疫系统。此外，一种益生菌可能会影响一个人而不是另一个人，因此在开始多益生菌疗法之前最好联系医疗保健提供者。