Yerba Mate减肥效果如何(Effective is Yerba Mate for Weight Loss)？

传统的yerba mate是南美国家的一种常见饮品，被认为有许多健康益处，包括帮助减肥。yerba mate经常用于减肥，因为它刺激中枢神经系统，放松肌肉，有助于提高新陈代谢和利尿剂的作用。研究表明，叶尔巴减肥药对那些试图减肥的人是有效的；它还具有抗氧化剂含量很高的副作用，通常被认为是咖啡或含咖啡因茶更健康的替代品保持健康的饮食习惯和日常锻炼计划可能有助于减肥1999年，瑞士的研究人员测试了yerba mate的减肥功效。他们发现，它提高了健康男性和女性作为能量燃烧的脂肪的比例。2001年在美国进行的另一项研究报告称，每天三次服用yerba mate、guarana和damiana，持续45天会降低食欲，并导致2009年，在老鼠身上进行了另一项研究；这表明yerba mate可能具有减肥作用。yerba mate增加新陈代谢，抑制食欲叶尔巴茶中有一种独特的三种化合物组合：咖啡因、茶碱和可可碱，尽管有时茶碱的含量是虚幻的。这一组合使研究人员得出结论：叶尔巴酯的效果不同于咖啡或茶，尤其是因为叶尔巴酯中的咖啡因含量要低得多，它还具有抗氧化的特性，研究人员说它可以刺激大脑活动。此外，它还可以通过降低血脂参数来降低胆固醇Yerba mate可能是咖啡因苏打水的更健康的替代品。用于减肥补充剂的Yerba mate已迅速普及。许多用户表示，这种植物的独特特性使其更健康作为其他咖啡因类兴奋剂的替代品，如咖啡或苏打水。在饮用叶尔巴mate减肥药的众多方面中，无论是作为散茶冲剂、袋装茶还是非处方药片，都以其安全有效、几乎没有健康风险而著称每盎司咖啡中的咖啡因含量都比yerba mate高这种茶最早是在16世纪初巴拉圭的瓜拉尼印第安部落与西班牙探险家胡安·德索利斯（Juan de Solis）分享这种饮品时引入的，它是由原产于阿根廷、乌拉圭、巴拉圭和巴西的一种冬青植物制成的，尽管现在它也在其他热带地区种植，但许多南美洲国家的公民认为它是一种国家或社会饮料。肥胖是许多富人日益严重的公共健康问题，工业化国家。Yerba mate通常由原产于阿根廷、乌拉圭、巴拉圭和巴西的一种冬青植物制成。