什么是双歧杆菌(Bifidobacteria)？

双歧杆菌是一个细菌属。这种细菌可以作为正常肠道菌群的一部分被发现，这些细菌生活在肠道中，帮助消化。这些"好细菌"有时被称为"好细菌"，与人体有共生关系，利用人体无法利用和分解的营养消化食物，使身体获得有用的营养。历史上，双歧杆菌被称为双歧乳酸杆菌，但最终研究人员意识到，益生菌补充剂可以改善消化，推荐给肠易激患者这些细菌呈革兰氏阳性，呈杆状，无运动性。它们附着在肠道内壁上，产生乙酸和乳酸作为消化的副产品。这些酸有助于维持消化道的理想pH值，有助于消化并抑制许多在高酸性环境中无法繁殖的有害细菌的生长。双歧杆菌胶囊可促进肠道中的健康细菌。婴儿体内双歧杆菌的浓度最高，随着时间的推移，双歧杆菌在体内的含量不断下降这些细菌和其他有益的细菌一起存在于许多培养的乳制品中，人们有时会被鼓励吃含有活性培养物的酸奶等产品来促进消化道。服用大量抗生素或肠道菌群受到严重破坏的人，有时可以从补充饮食中的益生菌中获益，这些细菌将有助于重建肠道内细菌的正常平衡。由于其活性培养物（如双歧杆菌属）被认为是一种益生菌除了在许多食物中发现，双歧杆菌也可以通过向有消化问题的人（如肠易激性疾病）销售的补充剂获得。这些补充剂旨在维持肠道中有益细菌的数量，有时也会推荐给肠道菌群不平衡的老年人，但是，人们应该意识到肠道中细菌的平衡是复杂的，大多数补充剂并不能立即使肠道菌群恢复正常双歧杆菌可以通过销售给有消化问题的人的补充剂获得。研究表明，双歧杆菌补充剂可以改善消化这些细菌似乎也与降低癌症风险和降低过敏严重程度有关，虽然这些联系还没有被证实，但对使用益生菌来支持肠道健康和解决特定医学问题感兴趣的人应该和医生谈谈，以确定补充剂是否合适，以及如何服用补充剂以促进身体吸收。肠道菌群失衡可能导致腹泻双歧杆菌可用于促进肠道健康。含有双歧杆菌的酸奶。