丹尼尔的斋戒是什么(Daniel Fast)？

但以理禁食是以圣经中先知但以理为原型的禁食，在但以理书的第一章和第十章中，他参加禁食，以示对上帝的信仰和奴役。第一章，但以理只吃蔬菜、水果，在禁食期间喝水。第十章报道了但以理又禁食了21天，不吃肉、面包或贵重食物。学者们认为，珍贵意味着甜，因此从丹尼尔的饮食中排除了任何甜味剂，如糖有些人在丹尼尔禁食期间腿抽筋。在丹尼尔禁食期间，一个人可以吃各种水果、蔬菜、全谷类、坚果、种子和豆类。此外，他或她被允许使用香料、调味品、草药和油，如菜籽油、橄榄油或植物油。禁止食用的食品包括肉、其他动物产品、乳制品、甜味剂（人造和天然发酵面包）、加工或精制食品、油炸食品、固体脂肪和除水以外的任何饮料但以理禁食旨在影响人类自我的三个不同方面：精神、身体和灵魂，圣灵是欢迎圣灵进入信徒身体的东西，因此给予圣灵控制身体和灵魂的力量。但以理斋戒通过提供全天然的饮食来影响身体，帮助身体排除毒素，以及对咖啡因或糖的上瘾灵魂受到禁食的影响，因为它是一个人情感和冲动的所在，禁食测试一个人对食物的渴求或可能阻碍21天禁食的情绪冲动作出反应的能力。与其他常见的宗教禁食不同，丹尼尔禁食不限制参与者的进食时间或进食量它也允许禁食的例外情况，然而，只有在参与者向圣灵寻求指导之后，才有这种情况。像任何饮食或禁食一样，但以理禁食会对参与者产生副作用这是由于饮食习惯的全面改变。最常见的副作用是疲劳、头痛、腿部抽筋和全身不适。这种快速减肥也有好处。大多数参与者报告说，由于缺乏甜味剂、肉类和高脂肪食物。其他参与者报告说丹尼尔禁食对糖尿病、关节炎甚至癌症都有帮助。