什么是移情(Empathy)？

同理心是一种不同于同情的感觉。当一个人有同情心时，他意味着同情，但与另一个人的感情保持距离。同理心更多的是一种能够真正理解或想象另一个人感情深度的感觉。它意味着与一个人一起感受，而不是为一个人感到遗憾对悲伤电影中的角色有同情心是很常见的，为观众提供宣泄。同理心是德语术语"Einfühlung"的翻译，意思是"同心同德"。它意味着分担负担，或"穿着别人的鞋走一英里路，"为了恰当地理解此人的观点。同理心通常在酒精康复组中进行例如，在治疗中，同情一个病人意味着一种距离，一种无法理解病人观点的行为，表现出同理心的治疗师试图从患者的角度进一步加深他或她的理解。这意味着接近而不是距离，因为它几乎没有区分受难者和试图理解痛苦的人。然而，治疗师还必须保护他或她自己，使他或她不会陷入客户的情绪状态即使在进行移情训练时，也需要保持一定的距离。同理心在治疗或咨询过程中非常重要团体治疗通常是有效的，因为那些有特定问题的人，比如酒精中毒，能够表现出对彼此的同情。每个酗酒者都会发现更容易理解其他与酒精中毒作斗争的人群体疗法通常是有效的，因为有特殊情况的人彼此有同情心。或者，致力于为失去孩子的人提供支持的团体依赖于成员的同理心。每个人都与其他小组成员有共同之处。他们都能以一种没有失去孩子的人无法理解的方式深刻理解失去孩子的巨大重要性和悲剧缺乏同理心的人通常会与他人保持距离。遭受损失或经历过悲剧的人往往会被同情所排挤。同情往往强调悲伤的人是孤独的即使是善意的，同情也常常被拒绝。悲伤的人不一定想要怜悯，而是想要理解。在一个被悲剧撕裂的世界里，找到能提供同情心的朋友有助于恢复对这个世界的看法。它强调一个人并不孤单，并与其他人分享他或她的强烈感情对于那些真心想帮助一个悲伤的人的人来说，同理心并不总是可能的。大多数人甚至不能开始与一个被强奸、虐待或是亲人死亡的人"合二为一"。然而，在试图表达同理心时，你需要仔细思考，"这到底会是什么样子？"有时候，唯一恰当的回应就是对一个人说："我只能想象这对你来说有多困难。"这样，我们就最接近于同理心。在文学作品中，对读者的宣泄通常是通过对一个角色的移情来实现的。事实上，文学和电影等其他艺术媒介通常在心理上是有帮助的。当一个人物画得很好，并且与人物的思想或经历有关时，人物所作的决议可以使读者或观众进入新的世界思考自己处境的方式。通过这种方式，读者或观众自己的同理心可能会引发宣泄。同理心意味着对一个人的感觉，而不是对一个人感到遗憾。