“在区域内”是什么意思(What It Mean to Be "in the Zone")？

当人们使用"在区域内"这个词时，他们通常是描述一个人达到最高水平的一种状态。这通常用于体育赛事、音乐表演和许多其他创造性的努力，但它可以潜在地描述几乎任何一种允许一个人以高于正常水平的技能进行表演的精神状态。人们通常把处于这种状态的人描述为一种状态，在这种状态下，他们所做的每一件事都比平常容易，他们的大脑在一项活动与下一项活动之间流动顺畅，注意力准确其他专家也试图研究达到这一水平所涉及的各种生理和心理因素，产生了许多不同的理论。一个连续击球的棒球运动员可能处于这一区域。这一阶段经常使用的领域是田径运动。例如，一个有着长期击球记录的棒球运动员可能会描述这样一种经历：突然之间，比赛对他来说变得更容易了。在一段时间内，他可能会感觉到球几乎变得更大或更容易击中。他也可能会发现，他击中的每一个球都落在了两个外野手之间的差距中，允许他轻松地上垒。评论员和其他人可能会通过说他在禁区内来描述他的表现。继续轻松上垒的棒球运动员可能在禁区内。音乐是另一个使用"区域内"一词的领域，尤其是在乐手中很多现场即兴独奏。这些人通常擅长在表演时即兴创作主题和想法，就像运动员一样，他们可以有好有坏当他们处于这种状态的时候，新的想法更容易出现，而且他们犯的错误也会更少。在其他日子里，他们可能会发现几乎不可能有新的想法，迫使他们回到老主题的重复上。这些同样类型的问题，表现水平会有很大的变化，作家，演员，还有很多其他创意领域的人。专家们不太清楚在这个区域里是如何工作的。有些人认为这可能是营养问题，而另一些人则认为这更多地与睡眠模式或各种因素的综合作用有关。绩效导向领域的个人往往会付出大量努力，创造出容易进入这种状态的情境。他们可能会试图找到完美的日常生活方式来提高绩效，或者做一些其他的事情，比如通过节食来提高他们的思维能力。这些方法的有效性仍有争议，但许多人坚信自己的方法。