如何选择最好的上半身测力计(Choose the Best Upper Body Ergometer)？

当你需要一个可调的健身器和健身器来测试你的身高和速度时，你可以用它来测试你的身高和速度，并且能够增加或减少对更容易或更难的锻炼的阻力。如果您使用轮椅或在许多患者或成员使用轮椅的诊所或健身房，无障碍轮椅也很重要。轮椅无障碍是上身测功器的一个常见特征。上身测功器单元通常设置在一个符合一个人平均身高的高度。如果你高于或低于平均身高，那么使用这样的测力计会让你感到不舒服，并可能使不该用于基于测力计的运动的肌肉紧张。如果你是这样的话，一个可以根据不同高度进行调整的上身测力计会很有用比大多数人高或矮，因为这样可以提供更舒适的锻炼。一些更便宜的上半身测力计没有显示你运动速度的仪表。虽然这些机器仍然可以用于适当的锻炼，跟踪你的进度会很困难。这些单位往往比较便宜，所以如果跟踪进度对你不是很重要，那么最好买一个没有这个功能的装置。如果你真的想跟踪你的进度，花额外的钱是值得的。跟踪心率，尤其是如果你正在经营康复诊所，这将是一个重要的功能，在上半身测力计中寻找。就像跟踪速度一样，这项功能可能包括或不包括在内，通常是基于价格。再次，如果知道你的心率对你的锻炼方式不是必要的，那么买一个便宜的单位可能更好上半身测力计装置有固定的阻力。如果你发现标准阻力太强或太弱，就找一个可调的单位，以更好地满足你的锻炼需要。没有能力改变阻力的单位将不能有效地长期使用。轮椅无障碍是一个常见的功能，与上部人体测力计。这些装置通常没有栓接在装置上的椅子，或者有一把可以轻易取下的椅子，以便坐在轮椅上的人可以使用机器。有一个没有栓接椅子的装置将更容易使用，特别是如果机器是供坐轮椅的人在家里使用的话。