GABA和HGH之间有什么联系(Connection Between GABA and HGH)？

γ-氨基丁酸，简称GABA，是大脑代谢和肌肉张力调节所必需的神经递质。很少有研究表明GABA与人类生长激素（HGH）有联系，但是已经进行的研究表明，GABA可以刺激HGH的释放，尽管这些研究表明，注射或口服GABA时，人的生长激素会略有升高，大多数研究者认为这种影响是微乎其微的。需要更多的研究才能得出更明确的结论。许多健美运动员和那些寻求提高人类生长激素水平的人都接受了GABA和HGH的积极研究，以口服膳食补充剂或注射的形式服用GABA。大脑底部的垂体分泌HGH。人类生长激素，通常缩写为HGH，是脑垂体分泌的一种基本激素，有助于骨骼和肌肉的生长。这种激素通常在青春期和身体快速生长时释放，也可在运动和慢波睡眠时释放。一些研究表明，GABA，一种对大脑新陈代谢和正常的突触功能至关重要的神经递质，可以口服或注射的形式来帮助释放这种激素，从而刺激其有益的效果。尽管这项研究确实在健美和抗衰老社区中流传，这是不确定的和薄弱的方面提供了坚实的基础建议。与任何膳食补充剂，咨询医生如果负的副作用发生在服用GABA补充剂。因为GABA对垂体，对分泌人类生长激素的主要腺体自然有刺激作用，假设GABA和HGH是连锁的虽然这在某种程度上是正确的，但舌下或注射用GABA的使用可能与自然产生的GABA有很大不同，并且可能对垂体产生不同的影响，如果有的话，注射用GABA可能对生长激素的分泌有抑制作用或刺激作用，使其成为提高HGH水平的合适补充物值得商榷。另一项研究表明，口服补充GABA和HGH都能增加，但重复研究很少，不能提供结论性甚至一致的结果充足的睡眠有助于提高人类生长激素水平。由于研究表明GABA和HGH对脑垂体有天然作用，因此通常建议个体不要依赖于补充GABA来让神经递质自行产生。相反，个人可以选择含有其他氨基酸的补充剂，如精氨酸或鸟氨酸，这些氨基酸已被证明是帮助生长激素释放的更可靠的补充剂，接受足够的运动和深度睡眠有助于提高许多人的生长激素水平。避免糖和精制碳水化合物也能保证HGH的正常分泌。垂体是人体内分泌系统的一部分，产生人体生长激素。可以服用GABA以注射形式帮助人体生长激素的释放。GABA可以口服作为膳食补充剂。GABA刺激人体生长激素的释放，在健美运动员中广受欢迎。