护膝有哪些不同的类型(Different Types of Knee Wraps)？

人的膝关节有弯曲和伸直两种运动，可用于坐姿、行走和举举举等多种动作，由于膝关节参与了许多日常活动，因此更容易受伤，与身体其他部位相比，扭伤和拉伤。膝关节保护膜是一种常见的工具，用于帮助膝盖在受伤时恢复，并有助于防止膝部受伤。有几种类型的膝关节保护膜，包括电动护膝、铰链式护膝、冰敷，保暖护膝和治疗性护膝。当患者从膝盖受伤中恢复时，通常使用护膝来稳定他们的膝盖。健美运动员和举重运动员通常会佩戴强力护膝，以提供膝盖支撑，以避免提举重物时受伤。这种类型的护膝通常由厚的，类似绷带的可伸展材料。膝盖被包裹以保持膝关节的位置，并在蹲姿和站姿之间移动时提供稳定性。戴着膝盖套的人。铰链式膝盖套也称为膝袖套，而且，它们的覆盖面积比电力包裹更大。它们是由可拉伸的材料制成，有时还带有铜制编织物。这种类型的包裹物可以温暖膝关节和大腿肌肉周围的肌肉，并有助于大腿上部和小腿之间的血液循环。膝盖更容易受伤，比身体其他部位更容易拉伤和扭伤。冰镇膝盖套很受运动员欢迎，在运动前或运动后都要戴。它们通常由薄的包裹材料制成，内部有一个冰袋，有些型号有Velcro®闭合带许多膝盖受伤的人使用这种类型的护膝，因为寒冷的温度可以减轻疼痛和减轻肿胀。还有一些双面的冰袋可以为膝盖的顶部和底部提供冷疗法。护膝既可以帮助预防膝盖受伤，也可以帮助以前的患者膝关节损伤可以恢复。其他流行的膝关节保护膜利用热量来减轻膝关节的疼痛。有些是由类似棉被的材料制成，包裹在膝盖上，在运动或休息时保持温暖。另一种类型的膝关节保护膜的工作原理类似于加热垫，直接使用电或电池驱动的热量膝盖。冰敷或热敷可以帮助减轻膝盖的疼痛和肿胀。治疗性膝关节包扎通常是在一个人因严重的膝部损伤而无法活动时佩戴的。压缩包被紧紧地缠绕在膝关节周围，为膝后提供支撑。它们也可以利用冰或热。磁性膝关节套内有磁铁，它们通过放松毛细血管壁来增加血液循环和氧气流向受伤部位。膝盖套可以帮助跑步者避免受伤。