什么是盐酸吡哆醇(Pyridoxine Hydrochloride)？

盐酸吡哆醇是一种辅酶，也被称为维生素B6。辅酶是一种与酶建立联系并激活它的分子。这种化合物对健康有许多好处，是红细胞生产和氨基酸代谢所必需的，分解氨基酸以在体内产生其他化合物的过程。对于那些由于遗传疾病或胃吸收不良而需要增加B6摄入量的人，尽管这种维生素天然存在于许多食物中。盐酸吡哆醇或维生素B6，维生素B6存在于向日葵籽中。维生素B6天然存在于肉、蛋、鱼和其他食物中。它也存在于香蕉、土豆和葵花籽中。烹调和储存食物可使盐酸吡哆醇的含量减少50%，因此，在天然状态下食用食物是一种更有效地消耗这种维生素的方法。一些研究发现，增加B6的摄入量可能对女性有益。为了使氨基酸代谢并用于制造激素、免疫球蛋白和血红素，必须有盐酸吡哆醇。免疫球蛋白是一种抗体，能抵抗体内的病毒和细菌。血红素是一种含有铁的化合物，它能在红细胞中提供颜色。如果身体没有足够的B6，这时中枢神经系统就会出现故障，一个人可能会因为缺乏各种需要氨基酸的化合物而难以入睡，除了氨基酸代谢外，盐酸吡哆醇还能促进红细胞的生成，维持血液中钾、钠的适当平衡是必要的，这是红细胞正常生产所必需的维生素B6的缺乏与贫血、红细胞水平低有关。一些研究发现，增加维生素B6的摄入量可能对妇女有益。早期证据表明，维生素B6可能有助于治疗经前综合症（PMS）的某些症状。有时也建议服用避孕药的妇女服用低剂量维生素B6，维生素B6缺乏的可能性更大。在某些情况下，维生素B6对妊娠期糖尿病或妊娠期糖尿病也有帮助。建议男性每天摄入2毫克维生素B6，女性每天1.5毫克维生素B6。大多数人从食物中获得所需的全部维生素，但也有一些可能没有。不建议使用更高剂量的维生素B6，因为它们与神经系统问题有关。盐酸吡哆醇的缺乏通常是由于胃肠道、胃的吸收不良引起的，也可能是由于药物使维生素失活，以及一些阻止新陈代谢的基因紊乱。盐酸吡哆醇缺乏症的症状包括舌头发炎、嘴唇酸痛和皮肤脱皮。其他更严重的症状包括精神错乱、神经损伤和失眠。