什么是股四头肌肌腱(Quadriceps Tendon)？

股四头肌肌腱是大腿股四头肌的一种常见肌腱，位于大腿前部的底部，膝盖上方，与髌骨或膝盖骨相连。虽然它是肌腱而不是肌肉，股四头肌肌腱炎是一种常见的跑步损伤，它是股直肌、股内侧肌、股中间肌和股外侧肌的一种常见肌腱，股四头肌肌腱将这些肌肉附着在髌骨上骨头。然后，这根肌腱继续在膝盖骨周围形成髌骨韧带，髌骨韧带是连接髌骨和小腿胫骨的结构。因此，很难确切地确定肌腱的末端位置，但因为它穿过膝盖，将大腿的股骨连接到胫骨，股四头肌收缩对股四头肌肌腱施加的任何拉力都会导致膝关节的伸展。膝盖上方的疼痛、肿胀和僵硬是股四头肌肌腱炎的常见症状。与所有肌腱一样，股四头肌肌腱是由紧密捆绑的胶原纤维构成的。虽然它不能实现相邻肌群所能达到的长度变化，但它可以被看作弹簧。它不仅可以将股四头肌的力传递到膝关节上，帮助稳定膝关节，而且可以储存当一个人把脚放在楼梯上准备迈步时，股四头肌和肌腱随着膝盖的弯曲而伸展然后，当她向上推并伸直腿时，股四头肌收缩，肌腱中储存的能量被释放，允许肌肉产生更大的力量。伸展腿部时使用股四头肌肌腱。因为在活动期间，股四头肌和股四头肌肌腱经常被激活——跑步、跳跃、攀爬和蹲下都严重依赖股四头肌进行腿部伸展——它们也一样通常是受伤的，特别是当他们虚弱或僵硬的时候。典型的肌腱损伤包括拉伤、部分撕裂和完全撕裂。当组织过度拉伸时，会出现拉伤，最常见的情况是肌肉在肌腱处会聚。撕裂最常影响股直肌的底部，四股四头肌中最外层的。此外，肌腱炎在这个部位很常见，这是由于频繁的跑步、跳跃和，或者其他类似的活动。股四头肌肌腱附着在膝盖骨上。撕裂通常影响股直肌的底部，四股四头肌中最外侧的一块。高度重复的蹲式运动可导致股四头肌肌腱炎或股四头肌肌腱发炎。