膝关节韧带有什么不同(Different Knee Ligaments)？

膝关节周围有一系列不同的膝关节韧带，前、后交叉韧带和横韧带是囊内韧带，囊外韧带包括髌骨、内侧副韧带、膝关节外侧韧带、髌骨韧带、膝关节外侧韧带、髌骨韧带、膝关节外侧韧带、髌骨韧带、髌骨韧带、髌骨韧带、髌骨韧带、髌骨韧带、髌骨韧带、髌骨韧带、髌骨韧带、髌骨韧带、髌骨，膝关节韧带通过限制关节的活动范围来帮助稳定和加强身体最大的关节。内侧和外侧侧支是两个主要的膝关节囊外韧带。内侧和外侧侧支是两个主要的囊外膝关节韧带。膝关节的内侧和外侧侧支是两个主要的膝关节囊外韧带内侧副韧带位于膝关节内侧，外侧副韧带位于关节外侧。这些副韧带为膝关节提供侧向稳定性。膝盖示意图，显示前交叉韧带、内侧副韧带，和外侧副韧带。两条膝关节韧带交叉在关节中心。这是前交叉韧带和后交叉韧带。前交叉韧带在后交叉韧带前面，在膝关节中心形成一个x形。这两条囊内韧带共同防止胫骨向前移动太远向后。许多运动会对膝关节造成很大的压力。前交叉韧带撕裂或损伤会导致关节不稳定。如果前交叉韧带不牢固，胫骨会向前移动太远。前交叉韧带撕裂的膝盖在快速改变方向或旋转时可能会松脱。前交叉韧带损伤比后交叉韧带撕裂更常见，尽管症状非常相似膝盖韧带撕裂可能需要手术和物理治疗。髌韧带通常被称为髌腱，因为它连接胫骨和髌骨或膝盖骨。这是一种结实的膝关节韧带，可以在膝关节处伸展。当参加一些活动，比如跳跃，踩自行车踏板，或者踢球。膝关节韧带的轻微损伤可以通过休息和按摩疗法来治疗。另一种主要的膝关节韧带是半月板横韧带。这种韧带是在膝关节前面水平穿过的一条带，它连接外侧半月板和中半月板。有些韧带损伤可以用冰块自行愈合，休息和抬高以减少疼痛和炎症。除了膝关节的主要韧带外，还有几个较小的韧带。斜韧带和弓形韧带位于关节的背侧。斜腘绳宽而平，与股骨和胫骨相连。弓形腘绳的形状类似字母y与腓骨相连，其分支延伸至股骨和胫骨。韧带受损后，膝关节可能会失去一定的活动范围。许多体育健身活动和运动会对膝关节造成很大的压力，因为这些运动通常需要扭转、旋转，这样的力量会导致韧带损伤，特别是撕裂。韧带撕裂通常会导致行走时的肿胀和疼痛以及膝盖不稳定的感觉轻微的撕裂可以随着时间的推移自行消退，但严重的损伤通常需要手术和长期的恢复。前交叉韧带（ACL）对于保持膝关节的稳定和平衡至关重要。