踝关节外侧韧带是连接腿部骨骼之一,腓骨和足部骨骼的三条组织带中的任何一条。这些组织带从腿部的腓骨末端延伸到足部的两块独立的骨头。韧带是稳定踝关节并使其承受来自足部。这些韧带是踝关节扭伤最常见的韧带。
踝外侧韧带连接腓骨和足部骨骼。在解剖学词汇中,侧韧带是指位于身体外部或远离身体中心的特征。韧带是一种强大的结缔组织,可以承受一定的拉伸。它们将骨骼与其他骨骼相连,就像每个踝关节外侧韧带一样。在这种情况下,每个踝关节外侧韧带连接到腓骨的末端。腓骨的末端向外扩张,可见踝关节外侧的突起。
韧带有助于稳定踝关节。具体而言,踝关节外侧韧带包括距腓前韧带、跟腓骨韧带和腓骨韧带,以及距骨后韧带。前缀表示每根韧带附着在足部的哪根骨头。足部骨骼包括距骨,也就是踝关节骨和跟骨,被称为跟骨。腓骨的张开端在解剖学上被称为外踝。踝关节是铰链关节的一个例子,在解剖学上被称为距骨关节。踝关节是腿部最容易受伤的关节,踝关节扭伤是报道最多的运动损伤。当关节过度拉伸或撕裂。在踝关节扭伤中,伸展的韧带通常是踝关节外侧韧带连接腓骨和跟骨的跟腓骨韧带是最常见的过度拉伸部位。之后,距腓前韧带最常撕裂。当重量重重地落在脚的外缘时,最容易发生踝关节扭伤,踝关节外侧韧带通常只会过度拉伸,但也可能会完全撕裂。完全撕裂的韧带需要及时的外科治疗。否则,首字母缩略词RICE可用于任何关节的扭伤,有助于关节愈合和减轻疼痛。它代表休息、冰敷、压迫和抬高。


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