什么是周期性肢体运动障碍(Periodic Limb Movement Disorder)？

周期性肢体运动障碍，正式名称为睡眠肌阵挛或夜间肌阵挛，是一种睡眠障碍，在睡眠周期中，手臂和腿会不由自主地抽搐、抽筋或抽搐。周期性肢体运动障碍通常对腿和脚的影响大于对手臂的影响。最常见的运动包括脚趾、腿的弯曲，和脚踝。这些运动可能在睡眠中每隔一分钟左右重复发生，与正常人入睡时的抽搐相比，更具节奏性和严重性。当人清醒时，这种情况不会出现任何症状；因此，患有这种疾病的人通常不知道这种情况。药片可能会阻止PLMD患者频繁醒来。不宁腿综合征是一种神经系统疾病，在四肢缺乏运动的情况下会引起不舒服的感觉，有时会被误解为周期性肢体运动障碍如果一个人在没有意识到睡眠障碍的情况下，通常只会在没有意识到的情况下醒过来，或者患有无法解释的疲劳。一般情况下，这种疾病是由床上的伴侣引起医生注意的，并通过一种叫做夜间多导睡眠图（polysomogram）的睡眠测试来诊断，这种睡眠测试记录了脑电波、化学信号，夜间肌阵挛可导致失眠，但目前还没有证实引起周期性肢体运动障碍的原因，有些问题可能会导致这种疾病。年龄可能是一个因素，因为60岁以上的人通常更容易患上这种疾病患有神经系统疾病的人，如帕金森氏症或嗜睡症，也可能更容易患周期性肢体运动障碍。铁或叶酸的营养不足以及一些药物，如抗组胺药、抗精神病药和抗抑郁药，会使病情恶化。患有这种疾病的患者也应避免使用含有咖啡因的产品，如咖啡、茶或巧克力，因为咖啡因中的化学刺激物可能会增加病情的发生频率和严重程度。虽然目前还没有治愈周期性肢体运动障碍的方法，它通常被用来治疗帕金森氏症相关震颤的抗惊厥药物和失眠药物，可以开麻醉药。这些药物可以减轻这种紊乱的症状，以确保睡眠活动不会继续中断。患有嗜睡症的人可能更容易患周期性肢体运动障碍。