预防结直肠癌的最佳建议是什么(Best Tips for Colorectal Cancer Prevention)？

预防结直肠癌最好的方法包括定期检查，与医生保持良好的沟通，以及养成健康的生活习惯。个人应告知医生他们的家庭中是否存在结直肠癌以及他们可能遇到的任何异常症状。采用高纤维饮食、锻炼身体，另外，减肥也会对结直肠癌的预防工作产生影响。其他预防措施可能包括定期服用某些营养补充剂以及非甾体抗炎药（NSAIDs），例如阿司匹林。基因检测可能有助于确定一个人是否易患结直肠癌。也许预防结直肠癌最有效的方式是与医生合作，确定一个针对该病的良好的医学筛查计划。这是因为结直肠癌生长缓慢，而且细胞异常的第一个迹象可以先于实际癌症的发展10到15年。通过早期发现异常细胞，医学专家可以采取措施来预防癌症的发展。患者还应该与他们的医生讨论他们的家族病史，根据亲属中是否存在结直肠癌，可能建议尽早进行定期筛查，甚至进行基因检测，以确定易患癌症的标志物。建议多吃新鲜水果和蔬菜来预防结直肠癌。筛查包括粪便隐血检测，这是一种简单而无创的检查方法，人们可以在家里进行，也可以由医生在办公室进行这项检查可以确定大便中是否有血液，这可能表明一系列可能的健康问题，包括结直肠癌。另一种常见的检查方法是结肠镜检查，医生可以用一个小型摄像机观察病人的大肠内部，以确定息肉和其他可能的结肠直肠症状癌症。粪便DNA检测是一些权威机构推荐的一种新的结直肠癌预防筛查工具。在这项检测中，检测患者粪便中发现的DNA是否存在可能表明癌症的异常。健康的生活习惯也有助于结直肠癌的预防。有一些迹象表明，高营养饮食纤维能降低人患结直肠癌的风险。保持健康的体重，特别是那些喜欢苹果形状的人，也可以降低癌症的风险，保持经常锻炼和戒烟也是如此，或其他非甾体抗炎药也可能有保护作用，但使用这些非处方药还存在其他潜在的健康风险。有兴趣使用这些药物作为结直肠癌预防形式的个人应该在开始使用前咨询医生。