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牙龈炎的定义是牙龈发炎，如果不治疗，会导致牙龈出血甚至骨质流失。牙龈炎最好的自然治疗方法之一就是进行良好的口腔护理。此外，使用各种类型的漱口水，交替地在受影响的人的脸上使用冷热敷布可能会产生效果。在许多情况下，受牙龈炎影响的人必须练习许多技巧，以便找到最佳的自然疗法。牙龈炎会导致牙龈出血。使用适当的事实上，牙齿卫生是治疗牙龈炎的最好和最有效的自然疗法之一。那些被诊断为牙龈炎的人，过去曾患过牙龈炎，或者有过牙龈炎家族史的人，应该注意在早上、晚上以及饭后刷牙坚固而不太硬是防止这种情况进一步发生并发症的必要条件。也可以在药店购买预先包装的天然漱口水。此外，低合成化合物、富含洋甘菊的牙膏，甘菊对牙龈炎的治疗非常有效。甘菊能杀死与牙龈炎有关的细菌，并有助于减轻炎症。那些找不到含有甘菊的牙膏的人，可以用小苏打和少量的甘菊茶来制作自己的牙膏。包括牙龈炎在内的牙周病。另一种治疗牙龈炎最有效的自然疗法包括使用各种类型的漱口水传统的漱口水，如在药店或杂货店发现的漱口水，在治疗这种情况下可能被证明是有效的，一些研究表明，自制漱口水由水和薄荷油组成也同样有效。通常，在制造这种产品时，为了达到最佳效果，个人只需将两汤匙水与两滴薄荷油混合，然后在口中漱口约一分钟，然后吐出来。用小苏打和洋甘菊制成的天然牙膏可以缓解牙龈炎。使用冷热敷布都可以缓解牙龈炎牙龈炎的另一种最有效的天然疗法。通过交替地在患有牙龈炎的人的脸上敷敷这些敷布，可以大大减少与牙龈炎有关的肿胀和炎症。值得注意的是，这种疗法对严重牙龈炎的人最有效，但可能不会缓解轻度症状。自制天然漱口水可以治疗牙龈炎。洋甘菊茶与小苏打一起使用可以作为牙龈炎的天然疗法。