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户外急救是指在荒野环境中治疗受伤或疾病的过程，并有可能将受害者或患者从荒野转移到护理设施中。一些户外爱好者接受户外急救培训，这对花费大量时间的任何人都是有益的远离现代化设施。对于许多户外专业人士，如滑雪向导或野外向导，通常需要这样的培训。但是，在户外治疗受伤不需要经过广泛的培训，只要户外爱好者愿意对适当的护理技术进行研究。享受户外运动的人应该为各种伤害做好准备。任何冒险进入荒野的人都应该准备好基本的急救箱以及定向越野等物品，为户外急救做好准备作为地图、指南针或全球定位系统，通常被称为全球定位系统。在偏僻地区遭受的严重伤害通常需要在储备充足的医疗机构得到医生的关注，这意味着病人需要迅速被运出偏远地区。运送病人时跑开不是一个好主意；这有可能对从事室外急救的人员造成伤害，从而使本已十分困难的情况更加复杂。急救箱应包含不易腐烂的零食，如薯条。了解和了解野外最常见的伤害类型非常重要，准备好合适的急救箱，知道该采取什么措施来治疗这种伤害。摔倒可能是户外受伤的头号原因，所以户外急救通常围绕着治疗骨折等撞击伤展开扭伤和肌肉拉伤也很常见，不会危及生命；伤口需要固定。出血是一个大问题，治疗出血性损伤可能很困难，尤其是出血量大的情况下。最好带上绷带，即使没有绷带，衣服可以用来对受伤部位施压。除非绝对必要，否则不要系上绷带切断血流；这种血流收缩会导致肢体死亡，从而在最坏的情况下需要截肢。在户外，很容易滑倒在长满青苔的岩石上，所以在野外旅行的人应该做好准备。荒野第一响应者课程，有时被称为WFR或Woofer，是一个深入的培训课程，可以教任何户外爱好者最好的户外急救技术。这样的课程既昂贵又耗时，但是，对于那些经常参加户外活动的人来说，它们是值得投资的。徒步穿越偏远地区的徒步旅行者应该随身携带急救包。急救箱应包括一个带绷带的急救箱。打包急救箱包括棉球和纱布可以帮助准备一个户外紧急情况。