我如何选择最好的治疗恶劣心境(Choose the Best Dysthymia Treatment)？

恶劣心境，也称为恶劣心境障碍，其最佳治疗方法因患者对不同类型治疗的反应不同而有所不同。也许大多数情况下，医生会推荐药物和心理治疗相结合。最好的药物治疗类型和最好的心理治疗类型，但是，不同的病人会有所不同如果你有心境恶劣，你应该咨询健康护理专业人士，了解适合你的最佳治疗方案。定期与医生沟通治疗进展非常重要，以便在需要时改变治疗方案。心境恶劣是一种慢性心境障碍，症状比重性抑郁症轻根据诊断和统计手册IV-TR，心境恶劣是一个两年多的悲伤或易怒的时期，大多数日子的特点是情绪低落或悲伤。许多患有心境恶劣的人不寻求治疗，因为他们一直都有这种感觉，或者已经有很长时间了，因此认为是这样正常。这种类型的抑郁症可能不像严重抑郁症的发作性症状那样剧烈，即一个人从一个正常的情绪到一个极度低落的情绪，但这种情况仍然很难接受。认识到这些症状为找到有意义的恶劣心境治疗铺平了道路。用于治疗心境恶劣的药物通常是选择血清素再摄取抑制剂。如果你认为自己可能患有心境恶劣，治疗的第一步就是寻求健康帮助专业护理人员。例如，心理治疗师和精神病医生可以帮助诊断病情。精神病医生也可以为此开药精神科医生可能也可能不能提供治疗，而且由于许多医疗保健专业人士推荐一种治疗恶劣心境的方法，你也可能需要治疗师的帮助。抗抑郁剂是治疗恶劣心境的常见形式，但并非所有的抗抑郁药都同样有效。治疗心境恶劣的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂、三环类药物和单胺氧化酶抑制剂。虽然你开的第一种药物可能有效，但你可能需要尝试不止一种类型来找到正确的一种。心理治疗是治疗心境恶劣的另一种常见方法。心理治疗的类型和所需的疗程因患者而异。有时，只需要20周或更少时间的相对简短的项目。这些项目可能强调行为或人际关系。或者，你可能需要更具精神动力的长期治疗。其他时候，治疗师会推荐一种结合行为和其他治疗方法的方法来满足你的需求。但是找到最好的治疗方法的最大因素是你对治疗师的舒适度，而不是所提供的治疗类型。因此，你应该找一个你觉得舒服的治疗师。通常，这意味着在找到一个与你匹配的治疗师之前，你需要尝试几个治疗师。在治疗过程中，你的精神病医生或治疗师除了评估你的疗程对你有何作用外，还应该留意其他正在发展的状况。你还应该对治疗的进展保持警惕。治疗师可能有助于治疗心境恶劣。