什么是冥想花园(Meditation Garden)？

无论你是在城市还是在田园环境中，冥想花园都是摆脱现实生活压力的一种方式。冥想花园可以有许多不同的形式，但它们的主要目的是为放松、恢复活力提供一个美丽的治疗场所，还有冥想。设计一个冥想花园也是一个治疗过程，当你决定花园的哪些方面对你最有帮助的时候。许多瑜伽修行者喜欢在宁静的户外进行修行。冥想花园最重要的方面是让你感到舒适和滋养。这对不同的人来说显然意味着许多不同的东西人们。对一些人来说，郁郁葱葱的绿色植物是冥想花园最重要的组成部分，而另一些人则需要流水或石头。然而，冥想花园中有一些想法是普遍存在的。冥想花园应该有一个舒适的地方来练习瑜伽或冥想。首先，一个用于冥想的花园应该是私人的。如果你住在另一个房子或公寓附近，你会想要创造一个隐私。这可以通过包括某种类型的天篷或放置吸引人的屏风来实现。可以建造一个凉亭，用攀缘植物遮住你的视线。一个室外冥想花园可能会大大增加个人的个人实践能力。你的花园也应该很舒适。确保你有舒适的座位，或者有一个舒适的地方来练习瑜伽或冥想。温度也要考虑在内，所以要考虑你家的哪一边阳光充足，哪边风更大或更阴凉，并根据这些标准来决定位置如果你不想花太多时间在花园里种植植物，你就不需要花太多时间在花园里种植植物了，绿化有助于让大多数人有一个更平静的心态。最后，考虑聘请一个专业人士来帮助你设计你的冥想花园。随着需求的增加，越来越多的景观设计师正在设计这样的空间。景观设计师或景观设计师可以帮助你规划你想要的空间类型在自己的院子里静修冥想。一个用来冥想的花园应该是私人的。