我怎样才能用吃饭计划省钱呢(Save Money with a Meal Plan)？

膳食计划是在家庭或家庭中为预算、购物、烹饪和供应饭菜而进行的有组织的定期安排。许多人发现，制定一份指定的膳食计划有助于他们坚持每月的食品预算，并节省了准备家庭膳食的时间。制定膳食计划取决于几个因素。便宜的饭菜，比如老式的燕麦片是一种省钱的方法。制定膳食计划的第一步是让做饭的人写下所有可以准备的饭菜。根据厨师的创造力或动机，这可能是一个长的或短的列表。当列表完成后，请保留它在一个方便的地方，因此新的食谱和饮食想法可以添加到它的需要。杂货店清单有助于时间管理和组织。下一步是考虑你当月的杂货预算。将每月总额分成周增量，并围绕这个金额为你的膳食计划制定膳食计划坚持食品杂货预算的最好方法是带着足够的现金去商店购物；把自动取款机和信用卡留在家里。这样可以防止冲动购买，而这不符合你的饮食计划。设计膳食计划有助于一些人坚持他们的食品预算。下一步，为你的饮食计划计划计划食品购物如果你一周去一次，看看你的膳食计划表，然后决定一家人在给定的一周内会吃些什么。然后做一份厨房清单，列出你每天需要的所有东西。一定要包括所有的膳食：早餐、午餐、晚餐、零食和打包带去学校的饭菜或者工作膳食计划将包括家庭在这一周内所吃的每一点食物，包括任何受邀的客人或特殊场合。还应考虑在冰箱门上保留一份日常食品清单，以便日常生活用品在消费时可以添加到清单中。膳食计划可以帮助人们节省时间在你为你的膳食计划完成杂货店购物后，按照你在一周内准备食物的顺序，把食物储存在你的橱柜、冰箱或冰箱里。尽管根据家庭喜好，在一周内可以交换食物，组织会使食物准备更容易。最后，厨师或家庭厨师可以考虑在每晚睡觉前检查每周的饮食计划；这样，肉可以在冰箱里解冻，或其他事先准备好的物品。由于有了膳食计划，家庭将对节省的时间和金钱感到惊讶。膳食计划决定了食品杂货的具体情况。