剪头发时犯困？你不是一个人

下面是发型也就一般般惊宿世骇俗的值班编纂奉献的“脑洞问答”。

今后的今后：#脑洞# 视知君你有没有发现，人在剪头发的时辰会犯困？会比力想睡觉？这是什么原因？

只有看文献时才犯困的练习编纂 / 马马马

所谓“春困秋乏夏瞌睡，睡不醒的冬三月”，睡眠占有了我们生射中的年夜大都夜晚，还时不时在白日刷一下存在感。然而，尽管生物学家、心理学家们各式摸索，睡眠对我们来说仍然很神秘。

人睡觉时都发生了什么？

尽管不知道事实是哪些身分扣动了睡着那一刹时的“扳机”，可是当我们“睡死曩昔”的时辰，年夜脑并没有闲着。

按照脑电波波形，睡眠可以分为慢波睡眠和快波睡眠两类，二者瓜代进行，合起来是一个完整的睡眠周期，正常人一夜能履历四五个睡眠周期。

慢波睡眠发生在睡眠的初期，一般持续60~90分钟，又由浅至深分为四个阶段：感受好困的入睡阶段、意识恍惚的浅睡阶段、梦游尿床的熟睡阶段、叫不醒的深睡阶段。

快波睡眠也叫快速动眼睡眠（REM），持续20~30分钟，此时躯体的感受和活动功能进一步减退，眼球快速动弹，人在这个阶段根基城市做梦。

● 睡眠周期

因为剃头店的Tony教员们会不竭喊你洗头，让你办卡，给你染发烫发吹干心猿意马型，所以作为一个正常人，剪头发时是不太可能持续睡一个多小时的，也就是说，绝年夜大都环境下你都处于慢波睡眠的第一二阶段，结果和午休差不多。

说完睡眠周期，让我们来看一看，剃头店有哪些魔力让你

昏昏欲睡。

● 有魔力的剃头店

起首，若是你感觉在剃头店里入睡比在本身床上轻易，可能是因为你泛泛睡觉时干扰身分太多了。

当我们裹着塑料布一动不动，不便利玩手机，不肯意和Tony教员聊天，也不想不雅察镜子里蓬首垢面的本身时，年夜脑放空就会很轻易进入休眠节能状况。若是又是个摘失落眼镜就好像掉明的近视眼，那除了睡觉确实没什么此外事好做。“无聊得只剩睡觉”除了呈现在剃头店，还能呈现在上数学课、陪家人看春晚、陪女伴侣看韩剧等场所。

● 睡到招来120

第二，梳理毛发是灵长类互相表达好感的主要手段，我们剪头发时犯困，很可能是表现了灵长类的共性。

对?狒狒猩猩山公来说，梳毛不仅能清理虱子寄生虫，还能起到安抚的感化。埃塞俄比亚草原的狒狒们天天要花20%的时候互相梳理毛发；动物园猴山上的小山公轮流给猴王梳毛献媚；动物学家甚至发现，印度尼西亚的长从头至尾猕猴把梳毛作为一种性行贿：发情期的母猴平均每小时性交1.5次，但若是公猕猴帮母猴梳理毛发，这个数字能提高到每小时3.5次。在剃头店里瞌睡，可能只是因为梳理毛发的行为让作为灵长类的你

表情非分特别愉快。

● 梳毛的狒狒

第三，可能导致你剪头发时几次犯困的，还有夜间睡眠不足。

持久睡眠不足可能导致很严重的后果。在年夜鼠睡眠褫夺尝试中，不克不及睡觉的年夜鼠最终因为能量代谢和免疫系统掉衡灭亡。出于人道本家儿义，此刻禁止对人进行睡眠褫夺尝试，但睡眠不足确实会让人浮躁易怒、记忆力弱退、无法集中注重力。天天需要睡多久因人而异，若是你经常白日困倦，可能就需要耽误一下睡眠时候了。

最后，若是你不但在剪头发时睡着，还会在挤地铁时、吃饭时、开车时、约会时俄然睡到昏迷不醒的话，你可能是得了一种叫“爆发性睡病”的病。

爆发性睡病患者天天城市毫无征兆地入睡，十几分钟后又毫无征兆地醒来，还可能在几秒钟内进入丰硕多彩的黑甜乡。若是你的“犯困”是这个类型的，建议不要再用“我就是爱睡觉”棍骗本身了，赶紧去病院。

不外最令人震动的是，你们剪头发时居然敢睡着，莫非不怕醒来看见一个惊宿世骇俗的

新发型吗？