一个人是否值得深交，就看他生气的样子？

80年月，龙应台曾写过一篇文章，叫《中国人你为什么不生气》。说的是中国人面临不服等事务时，往往连结缄默，喜好采纳“息事宁人”、“以和为贵”等立场来处置问题。

可是几十年曩昔，不管是从新闻热点，仍是身边不雅察，不难发现现在的我们动不动就生气，有些甚至掉控的境界。

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懂得处置生气的人，才懂得解决问题

曾有天在公车站，听到一对闺蜜在发生吵嘴。此中一个女孩儿A，刚起头时想和闺蜜B解决问题。可是闺蜜B，则是不竭质问那个闺蜜为什么措辞高声，语气难听。

闺蜜A起头为本身的语气报歉息争释，闺蜜B却没有听进去，起头发泄对A的不满，即使在世人面前，也涓滴不懂得禁止。闺蜜A气得起头抽泣，她最后说了一句话：“我只想和你解决矛盾，但你底子没法沟通。”然后回身分开。

闺蜜A知道吵下去并没有意义，问题不会被解决，而环境却会越来越糟。于是她在用最后一点理智，阻止了更激烈的争吵发生。

美国作家罗伯·怀特说：任何时辰，一小我都不该该做本身情感的奴隶，不该该使一切步履都受制于本身的情感，而应该反过来节制情感。无论景况何等糟糕，你应该尽力去支配你的情况。

当和别人发生矛盾时，发生生气的情感很正常。伶俐人的人在处置情感时，懂得与其继续与他人纠缠，不如专注在准确而主要的事物上去。是以，他们不会本末倒置，知道见好就收，在关头的时刻，放下本身的坏脾性。

所以闺蜜A选择了遏制争吵，也大白既然无法解决问题，那不如先让大师情感都回归沉着。

生气的背后，不仅表现一小我情感节制的能力，也表现了一小我解决问题的能力。

大学刚结业的时辰，我在一家公司练习，我的带领是个不外三十岁的高学历男人，他年青有为，唯独发脾性时，难以沟通。每当下级没有完当作他放置的使命，他凡是会在会议上先发一通脾性，然后让大师归去点窜。情感冲上来的他，底子没法子把使命的需求说清晰。作为下级的我们，在接下来的工作里，只好摸石头过河，小心翼翼。经常还因为对需求理解有误，导致继续犯错，继续被攻讦。

轮回来去，终于有一个姐姐受不了。组织大师联名写了一封信给带领，但愿他可以或许在情感沉着今后再给大师放置使命。带领承诺了，暗示从此会在安静的状况下，和大师解决工作上的问题。

这样下来，不仅更轻易看清工作偏向，也晋升了工作效率，带领发脾性的次数，也起头逐渐削减。

现代心理学巨匠威廉·詹姆斯曾说：“若是一小我无法用意志来节制本身的情感，那就应该用意志来节制本身的举止。与此同时，你的行为表示是什么样，你的感受就是什么样。”面临生气，应该做的是先解决表情，再解决矛盾。若是不克不及解决表情，那么就用意志节制行为，阻止本身加深矛盾。

作为当作年人，处置矛盾前，应该将本身的情感放下，客不雅理智地阐发息争决问题。越是纠结于发泄情感的人，越是无法在最后取得一个好成果。

2

脾性的黑白，表现了一小我的交往价值

永远不要低估本身生气时所能给他人造当作的危险。好脾性是一小我在社交上最好的服饰。常听人说，一小我值不值得交往，看对方生气时的样子就知道。

一位在网上了解的伴侣曾和我分享了他工作中掉败的人际交往履历：在某次工作例会上，他因为对工作打算存在一些定见和不满，和原本关系不错的同事发生了争执。他们争吵得很激烈，几乎健忘了四周还有其他人。尽管过后证实，他对方案的设想是对的，但那次在会议上的不可一世的气焰和非要你下不来台的气概，却让他的同事自此对他“敬而远之”。

我问他，怎么吵的时辰，没考虑到今天。他说，我那时太生气了，一时之间就忽略了他的感触感染。

一个值得交往的人，必然无论在何时何地，都懂得考虑对方的感触感染，即使环境拮据，也懂得实时给人以台阶下，避免造当作难以填补的危险。

措辞干事不懂把控分量，纵容本身经常情感发泄对他人造当作危险的人，不值得深交，而一个事无大小都爱计较爱生气的人，交往起来同样使人感应梗塞。

关系很好的闺蜜自从谈爱情后，变得异常敏感和爱生气。并且经常不把生气的来由说出来，只给男友冷神色，让他本身去猜测。

有一天和伴侣聚会完，他们在回家路上，闺蜜俄然又生气了。男友一脸纳闷，也就没哄她。

没想到回抵家，闺蜜就爆发了，把男友逐落发门，还用微信发了条分手信息。男友在门外请求了一会儿，仍是分开了。闺蜜第二天醒来，收到男伴侣回她的信息：那我们分吧。

闺蜜起头试图挽留男友，可是等对方终于接起德律风的一刹那，闺蜜又起头掉控般吼怒和怒骂。 男友忍无可忍，把德律风挂了，再也没有回来。

每小我都是自力的个别，都有本身的脾性。疯狂地踩踏对方底线的人，即使关系再亲密，最后也会耗损失落对方的好脾性，粉碎两人的关系。

值得交往的人，永远不会你的好当当作理所当然，也永远不会把你当当作本身的情感附庸。

3

原谅本身的错误，需要杰出的独处能力

当本身做错事时，我们免不了也会生本身的气。但怕的是不知道怎么原谅本身，还在频频地自责中，把本身困在了深渊里。只有懂得放过本身的人，才真正懂得对本身好，让本身的糊口好好过。

在知乎上，可巧看见一位网友分享他自我原谅的心路过程：钻研班起头前的一天，他专门买了一套新的衣服。第二天的钻研会来了良多人，在竣事的时辰大师都互相留下联系体例和签名。为了赶下一场的会议，他仓促地把笔放进了新外衣的口袋里，却忘了戴笔帽。墨水从笔内流出来，染在了新外衣上。

接下来的会议很主要，这个网友陷入了深深的自责之中，无法原谅本身的粗心大意。就在糟糕透顶的时辰，他俄然决议沉着下来，一点点阐发本身为什么会赶上这种事。

固然存在本身的掉误，可是阐发下来，他感觉本身的掉误并非不克不及原谅。他甚至想到，这支笔恰是因为帮忙了大师写下主要信息，才会有“机遇”毁失落了新衣服。想到这里，他原谅了本身。

原谅本身，需要把本身投放到犯错的当下，理解本身在那时的所作所为。当你为本身的行为找到合理化的原因时，你便会理解本身，便会原谅本身。

在《相约礼拜二》里，作者米奇的恩师莫里·施瓦茨传授曾说：“我们不仅需要原谅别人，我们也需要原谅本身。”莫里·施瓦茨传授一向但愿本身工作得更超卓些，但愿能多写几本书。并经常为此而自责，直到他发现这毫无帮忙。于是他决议学会跟它息争，跟本身息争，跟你四周的人息争。

每一小我都是不完美的个别，活活着界上，多几多少城市犯错。不懂得采取本身不完美的人，经常会对本身生气，很难把本身的糊口过好。

抓住本身的错误糊口的人，经常会感觉这个宿世界亏待了他，指责本身命欠好。其实说白了，就是没法子放过本身，才会把所有的压力，都肩负在本身的身上。一旦对本身的等候失，就会陷入深深的自责。

心里担负着本身的过错一向在世，欢愉也是假的。即使在外人面前戴上一层微笑面具，佯装本身活得欢愉，一旦独处，便又回到了疾苦之中。

只有真正原谅本身，才能不与本身纠缠、不与曩昔纠缠，放本身活得出色。

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你生气的时辰会做什么？

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