什么是年龄回归(Age Regression)？

年龄回归是一个与催眠有关的概念，特别是在治疗方面。它是催眠的过程，把病人带回到更年轻的年龄，有时有人说是另一种生活，为了处理那些被意识思维遗忘的经验或材料，有许多理由认为年龄回归可以作为一种治疗方法，并且存在着强烈的论据支持和反对这样做，或者认为所回忆的事情是真实发生的对于不易被催眠的人来说，年龄回归可能是不成功的原因之一。其中之一就是治疗恐惧症。了解恐惧症的起源可能有助于克服恐惧症，但有时意识思维无法理解恐惧最初发生在哪里。催眠通常被认为是能够进入更深层次的意识，压抑记忆的另一个原因是年龄回归可以用来寻找被隐藏的虐待记忆，特别是当一个病人在没有记忆的情况下遭受了所有的虐待年龄回归应由训练有素、精通催眠的治疗师进行在这两种情况下，年龄回归可能成功也可能失败。首先，一个人必须是容易被催眠的人之一。另一件要考虑的事情是，是指一个人对治疗师的建议有多脆弱。一个认为客户受到虐待的治疗师可能会有意识或无意识地将这种信念传递给客户，这可能会导致客户产生不真实的记忆年龄回归在儿童依恋障碍的治疗中得到了广泛的应用，当回归到过去时，年龄回归的益处问题引起了更多的怀疑生活。许多人坚信这是可能的，前世的记忆可以为现在的生活提供信息。其他人也同样强烈地相信没有过去的生命，因此在这种催眠方式中发生的事情是委托人富有想象力的冒险。这种冒险可能在治疗上仍然有用，因为它是大脑的产物，可以是对客户目前的状态的一种评论。无论年龄回归是一种科学的策略还是其他方法，通常它都不是在催眠过程中立即进行的通常在使用前就被告知，除了在治疗儿童依恋障碍方面有争议的使用，大多数成年人都会提前知道当一个人被催眠时，治疗师会建议他是一个特定的年龄段，或者当怀疑有恐惧症或其他经历的时候，他可能会要求把他带到一个特定的年龄段。可能需要几个疗程来收集治疗师或客户想去看的那个年龄段的信息。在大多数情况下，随访会用于讨论研究结果；如果事后没有得到充分的咨询，那么对客户来说恢复到创伤状态是非常有害的。年龄回归可以帮助人们处理压抑的记忆，从而使人无法入睡。