家庭生命周期由五个不同的阶段组成,大多数人从童年到老年都要经历这些阶段,每一个阶段都教授一套独立的生活技能。当孩子离开他或她的家庭开始成人生活时,他或她决定与另一个成年人合作并建立一个家庭时,他或她将进入耦合阶段,然后进入养育阶段。当这些孩子离开家庭,进入在他们自己的独立阶段,成年人继续经历家庭生命周期的最后两个阶段:空巢和退休当一个孩子开始在情感上和身体上支持自己时,他或她就进入了独立阶段。在生命的这个阶段,一个人通常会开始发现自己在成长过程之外的不同部分,并开始学习如何在家庭之外发展亲密、健康的关系。一旦一个人开始自食其力,他或她的职业道德是典型的养成的。
当他们的孩子离家出走时,父母会有空巢综合症的经历当一个人决定和另一个人一起生活时,他或她就进入了家庭生命周期的耦合阶段在原籍家庭之外发展另一个家庭单位,通常会教会处于一段关系中的每个人如何与另一个人密切合作,并有助于培养首先为他人着想的能力,而不是完全专注于自己的个人需求。学习这些技能往往会使一个人为以下阶段做好准备在家庭生命周期中,很大一部分夫妇决定抚养孩子,双方都进入了养育子女的阶段。这一阶段从夫妇生孩子或领养孩子到孩子进入他们自己的阶段独立性。养育小孩和青少年都给每个人一个学习新生活技能的机会,比如如何考虑到整个家庭的需要,而不仅仅是个人和他或她的伴侣。这一阶段也倾向于让一个人与他或她的原籍家庭重新联系起来,发展一种新的大家庭动态。一旦孩子们独立生活,个体就会进入空巢阶段。在家庭生活方式的这个关口,一个人通常专注于自己的事业,学会适应没有孩子的家庭生活,也很常见的是,一个家庭的老一代在日常生活中通常需要帮助。在家庭生命周期的空巢阶段,学习如何与被抚养的人建立关系也是很普遍的,家庭生活的最后阶段是退休阶段在这一点上,大多数人都把大量精力放在享受或适应下班后的生活上,并且经常处理潜在的或现有的健康问题。在退休阶段,个人回顾过去的阶段并结合所学的所有技能和知识也是很常见的。

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