什么是男性更年期(Male Menopause)？

男性更年期是由于男性系统中雄激素（或睾酮）随着年龄的增长而下降而引起的，也被称为晚发性性腺功能减退（LOH）、雄激素暂停和老年男性双性发育缺陷（ADAM）。男性更年期是大多数男性自然衰老过程的一部分，非常容易治疗潮热和易怒是男性更年期的常见症状，许多医生不同意男性更年期的说法，他们认为女性的更年期发生的时间很短，与男性的更年期不同。男性更年期开始于男性系统产生较少的睾丸激素（男性肌肉生长、身高和性冲动的激素）。与女性更年期不同，这是一个缓慢的、渐进的变化，通常从40岁出头的男人开始。大多数男人直到60多岁才会感觉到明显的变化，但有些人可能早在45岁就注意到了这一点。抗抑郁药可能有助于治疗男性更年期的低落情绪男性更年期症状与女性更年期症状非常相似：疲劳、潮热、出汗、情绪波动和性欲下降其他症状包括身高和肌肉质量下降，全身脱发，不孕和骨量减少。一些男性也可能会经历记忆能力的轻微下降、抑郁和体重增加。每个人的症状都不同，可能包括一些不太常见的症状，这里没有列出男性更年期最常见的治疗方法是睾酮替代疗法（TRT）。TRT可以改善男性的性欲、精力和情绪，并促进肌肉生长和提高睡眠质量。这些效果通常开始于在治疗的头三到六周内发生。一些医生可能还会开抗抑郁药来帮助缓解抑郁症的症状。充足的睡眠、寻找愉快的爱好、锻炼身体和健康饮食都有助于缓解男性更年期的症状大多数男性在一生中的某个时候都会面临一定程度的男性更年期。延长正常睾酮水平的最佳方法是正确饮食并保持活力。研究表明，不健康男性的睾酮水平较低。治疗男性更年期的最佳方法是如果你有过性困难，马上和你的医生谈谈。你也应该让你的医生知道你是否患有抑郁症，这样你就可以开始制定治疗计划。患有男性更年期的男性通常会感到悲伤或由于他们的状况没有动力。