什么是感觉运动心理治疗(Sensorimotor Psychotherapy)？

感觉运动心理疗法是心理学家帕特·奥格登（Pat Ogden）为创伤事件幸存者开发的一种治疗方法。神经影像学研究表明，创伤后个体的大脑功能较低，杏仁核（大脑的一部分，起到身体警报中心的作用）的活动更多受创伤的病人在过度兴奋状态之间跳跃，在这种状态下，他们对轻微的压力反应过度，在低兴奋状态下，当他们应该采取行动时，他们无法采取行动。典型的例子包括每次听到响亮的噪音时都潜入桌子下的士兵，到无法保护自己或保护自己的受炮弹惊吓的士兵除了在茫然中徘徊之外的任何事情。感觉运动心理疗法帮助患者重新连接创伤的记忆和相关的物理防御机制，例如潜到桌子下面，这样他们就能够对常规的日常刺激做出正常的反应感觉运动心理疗法可能有助于治疗一些创伤患者的惊恐发作和慢性焦虑症，想象一下，一个中年女商人小时候被一个亲密的家庭朋友多次强奸，在与一个男性同事发生口角之后，她可能会开始出现恐慌症、失眠、情绪失控、情绪失控、说话急促等症状作为她的感觉运动心理治疗的第一步，治疗师将努力提高患者的理解，在潜意识层面上，她是如何在强奸时使用同样的物理防御机制的，这引发了对强奸的短暂记忆，进而，使她经历同样程度的情绪混乱。然后，可以指导她回忆她感到坚强的时候，并在记忆中调整自己的身体感觉。这让患者有意识地体验到自己身体中的平静和力量，她可以随意恢复到这种状态神经影像学研究表明，创伤后个体的大脑功能较低，杏仁核（大脑的一部分，起到身体警报中心的作用）的活动更多感觉运动心理治疗的第二个阶段可能是教会女性积极地从消极状态转变为积极状态，即使在讨论创伤事件时也是如此积极探索身体反应是如何与遥远的过去事件联系起来的。然后治疗师可能会引导患者将注意力集中在没有记忆的身体反应上。例如，当患者陈述她感觉自己无法呼吸时，她只会专注于坐直并缓慢深呼吸通过感觉运动心理治疗，女性可以在第三阶段学习到，她可以将身体反应与不良记忆分开，谈论强奸而不主动重温，并学会调整自己的身体反应，使自己的反应保持在一个明确的范围内感觉运动心理疗法可用于治疗经历过创伤事件的个体。受创伤的个体可能在过度反应和不作为，可能会因为情绪混乱而遭受恐慌。