睡眠障碍的症状有哪些(Different Sleep Disorder Symptoms)？

常见的睡眠障碍症状包括白天过度嗜睡、易怒、注意力不集中和记忆力减退。这些症状往往是由不正常的睡眠周期引起的。一个不正常的周期可以表现为持续的，但不稳定的睡眠，或是晚上无法入睡。许多睡眠障碍症状，如极度的心不在焉是非常明显的，但是其他一些，例如仅仅是一整天感到疲倦，则更为微妙，可能无法正确理解为睡眠障碍的症状。睡眠专家可以睡眠障碍的根源。白天过度嗜睡，称为嗜睡症，是多种睡眠障碍的症状，如睡眠呼吸暂停、嗜睡症，睡眠呼吸暂停症的特征是睡眠呼吸暂停，睡眠呼吸暂停会导致睡眠不稳定和不稳定。通常，睡眠者甚至没有意识到自己患有睡眠呼吸暂停，即使呼吸中断导致他们醒来，呼吸暂停也可能是由于喉咙后部的松散组织阻塞了呼吸道，也可能是由于大脑信号导致睡眠者暂时停止呼吸所致睡眠障碍可能表现为夜惊与睡眠呼吸暂停症一样，不宁腿综合征是一种可以中断睡眠，导致白天过度嗜睡的疾病。它的特点是不可控制的腿部痉挛，通常在人入睡时发生，但也可能在睡眠期间发生。踢腿也会扰乱床上其他人的睡眠患有睡眠障碍的人可能会意外入睡。当一个人感觉极端但周期性发作时，就会发生嗜睡症，白天困倦。这种困倦不是由于晚上睡眠不足引起的，而是一种慢性病，人们必须学会控制。患有这种病的人会经历一段极度困倦的时期，直至整个白天都睡着，然而，一天中的其他时段可能没有任何睡意。白天感到不安的儿童可能患有睡眠障碍不正常的睡眠周期也会引起许多睡眠障碍的症状。它们可以由多种疾病引起，包括睡眠延迟综合征（DSPS），即一个人很难快速入睡；一种昼夜节律紊乱；以及梦游和睡眠恐惧周期性运动会导致白天过度困倦失眠的人很难入睡。很多睡眠障碍症状都是由于晚上无法入睡而引起的，这种情况被称为失眠症，即使是失眠症患者设法入睡，他们通常无法在一段健康的时间内保持睡眠。失眠通常是一种暂时的状况，由压力、旅行疲劳或对药物的奇怪反应等因素引起。当它变成慢性病时，它会成为一些人的严重问题如果一个人长期有睡眠障碍症状，咨询医生是明智之举。也有睡眠专家也能找到问题的根源。让专家来调查这个问题不仅对获得良好的睡眠很重要，还可能发现一个更严重的问题，需要治疗一些睡眠障碍患者的睡眠周期异常。