什么是生瓜拉那(Raw Guarana)？

生瓜拉那是一种用瓜拉那植物的种子制成的粉末或糖浆的术语。瓜拉那植物生长在南美洲，主要是巴西。生瓜拉那被认为可以提高能量水平，广泛存在于各种能量饮料和茶中。它的使用可以追溯到许多世纪以前使用它的南美印第安人瓜拉那是一种治疗多种疾病的药物。瓜拉那补充剂有时被作为减肥辅助品销售。在17世纪中期，一位名叫J.Felipe Bettendorf的传教士在亚马逊发现了瓜拉那。他发现瓜拉那不仅用作兴奋剂，而且还被用作预防疟疾的一种方法。尽管文献资料有限，据认为，早在18世纪末，生瓜拉那就在欧洲被用作兴奋剂。瓜拉那浆果生长在南美洲。到了20世纪初，巴西人开始制造含有生瓜拉那的碳酸饮料。不再仅仅是山地印第安人的一种草本植物，瓜拉那已经成为巴西社会的主流，其影响是巨大的，到了20世纪40年代，碳酸瓜拉那已经成为国家饮料。在21世纪初，百事可乐和可口可乐都推出了自己的碳酸瓜拉那，虽然最初瓜拉那只在南美市场上市。瓜拉那可能用于预防疟疾。生瓜拉那现在是保健食品行业的宠儿，在世界各地的保健食品商店都有销售。它在欧洲和北美特别受欢迎。它有粉末和药丸两种形式它可以口服，也可以混合在水果饮料或茶中。它也可以作为一种添加剂添加到许多能量饮料中，通常与人参和B族复合维生素混合。这些饮料据说可以增强精神耐力和精力生瓜拉那可能会导致血压升高。研究表明，生瓜拉那的效果可能比许多其他天然刺激物更大。众所周知，种子中的咖啡因浓度明显高于咖啡中的咖啡因浓度。研究似乎确实表明，它可能会有所改善能量和警觉性。它也被认为是一种代谢促进剂，有助于减肥。能量饮料中可能含有瓜拉那。生瓜拉那的副作用是危险的，特别是如果摄入过多。有心脏或循环系统健康状况的人，与怀孕妇女一样，在使用瓜拉那豆前，应咨询医生。生瓜拉那会导致血压升高、颤抖、睡眠困难和心跳加快。生瓜拉那可能导致睡眠困难。瓜拉那豆的咖啡因含量通常高于咖啡豆。