沙塔瓦里是什么(Shatavari)？

阿育吠陀医学中的一种常见草本植物，沙他瓦里，被认为有几种不同的健康益处。它最常用于促进女性生殖健康，尽管研究表明一些相互矛盾的结果。这种草药是芦笋的近亲，还可以促进健康的消化健康，起到抗炎的作用，而且有镇静、减压的作用。然而，这些益处中的大部分还需要进一步的科学证据。沙田瓦里据说可以帮助缓解经前综合症症状。沙田瓦里与普通芦笋属于同一科。它的拉丁名是a总状斯巴拉古（sparagus racemosus），它被称为"百夫"，因为它能增强女性生殖健康和性欲。这种草药最常见于亚洲，尤其是印度和中国下游地区，但也可能在非洲的一些地方发现。沙塔瓦里草药可能有助于防止早产。印度医学杂志提倡芦笋在治疗神经紊乱、炎症、肝病方面的作用，然而，这本杂志没有提供科学证据来支持这种说法。此外，美国食品和药物管理局还没有对总状芦笋进行评估。这种草药通常被阿育吠陀医生使用，他们对医学和健康采取整体和精神的方法。沙他瓦里通常是虽然有时也可用作奶粉与牛奶混合，但也有一些研究是为了验证这种草药对女性生殖健康的假定益处。这些研究表明总状芦笋可以提高大鼠和水牛的产奶量给药后，大鼠的乳腺组织重量也增加了。关于沙他瓦里提高产奶能力的人类研究发现了相互矛盾的结果。一些研究表明没有这种显著的效果。一项研究涉及从这种草药中提取的酒精提取物，然而，参与者的血清催乳素水平升高。这可能表明服用沙田瓦里对母乳生产有积极作用。这种草药可能也能治疗一些涉及女性生殖系统的疾病。芦笋有一定的抗炎作用总状花序可以减轻性器官的炎症，特别是在月经周期。这种草药有助于缓解经期疼痛，减少经前综合症症状，并控制月经期间的失血。一些资料显示，沙打旺还可以缓解晨吐和妊娠相关的嗜睡，尽管关于怀孕期间服用该药是否安全的数据存在矛盾，但那些提倡在怀孕期间使用这种草药的人也声称，它可以通过阻断子宫内的催产素受体来帮助预防早产或流产。除了对女性生殖健康有益外，沙打旺也可以缓解消化道疾病。这种草药被证明是一种利尿剂，可能有助于对抗胃轻瘫，胃轻瘫是一种导致胃排空缓慢进入胃肠道的疾病。总状芦笋也可以有效地治疗胃溃疡。一项研究包括用这种草药治疗15天，经口给药可显著降低大鼠溃疡指数，提示总状芦笋可抑制过量胃酸的释放沙他瓦里可能有助于缓解经期疼痛。