如何选择最好的消化系统补充剂(Choose the Best Digestive System Supplements)？

有一般的消化系统补充剂和特殊的，以帮助系统问题，如消化不良，胃灼热，胃酸反流和胃气。影响消化过程的因素很多，选择最好的消化系统补充剂要视情况而定。为了激活消化系统，可以服用草药和非草药消化系统补充剂，通过提供更多的营养来建立系统并净化系统。并不能保证许多消化系统补充剂是有效的甚至是安全的。一个有效的消化系统，由肝脏、胆囊、胃、胰腺、小肠和大肠组成，对食物的适当吸收是必需的。抗生素、不健康的饮食、压力、吸烟、酒精和疾病等药物可能会对消化过程产生不利影响。许多这种情况可以通过改变生活方式和服用消化系统补充剂来解决。绒毛，它们是肠壁上的微小突起，在消化过程中吸收营养。消化系统补充剂分为草本和非草本两类。草本消化补充剂很受欢迎，因为它们是天然的，不含任何化学物质或防腐剂，包括茴香、甘菊等成分，薄荷和奶蓟。大多数是茶、胶囊或粉末。中国草药也支持使用草药补充剂来治疗胃气、腹部不适、腹胀和排毒。消化系统的一些器官非草药消化系统补充剂通常包括益生元消化酶，这些酶以饮料的形式出现。一种受欢迎的普通消化补充物是益生元，它含有与胃中的好细菌相似的细菌。人类消化道含有大约400种不同种类的益生元细菌它的作用是对抗有害细菌，促进消化系统健康。人们服用这种补充剂可以帮助缓解腹泻、消化道感染等特殊情况，肠易激综合征和通过服用抗生素来预防副作用。其他人每天服用它是为了促进身体健康。因为许多消化补充剂不受食品和安全指南的控制，并不能保证许多补品或品牌的补品是有效的甚至是安全的。仅仅因为某些东西是天然的，并不意味着它没有任何有害的副作用。在购买消化系统补充剂之前，请确保品牌和成分是可信的，并且质量上乘。还建议研究问题和解决方法，或在服用任何补充剂前咨询医生。不健康的生活方式可能会对消化过程产生不利影响。