什么是牛磺酸补充剂(Taurine Supplements)？

牛磺酸是一种含硫酸，大量存在于骨骼肌、大脑、心脏和眼睛的某些部位。它被认为有益于许多不同的疾病，包括心脏问题、记忆力差、肌肉虚弱、癫痫和视力差。因此，牛磺酸补充剂是广受欢迎的饮食辅助品，这些补充剂可能包括蛋白质饮料或酒吧、能量饮料或个人药片。牛磺酸在健美界很受欢迎。这种分子在结构上与氨基酸相似，氨基酸是人体用来制造蛋白质的分子。虽然牛磺酸不是真正的氨基酸，因为它缺少一些与氨基酸相关的化学结构，通常被称为氨基酸，因为它实际上被纳入了一些人体蛋白质中。牛磺酸可以天然地存在于肉、蛋和一些鱼类等产品中。它也是硫代谢的产物，可以由人体产生。牛磺酸补充剂通常用于帮助改善一系列的健康状况。虽然牛磺酸补充剂一直是人类和动物研究的主题，关于牛磺酸是否真的对特定的医疗条件有好处的总体结论仍然是好坏参半的。牛磺酸研究得最好的领域之一是它对心脏问题的影响。一些研究表明，牛磺酸补充剂可能在心脏病发作或心脏手术等创伤事件后保护心脏免受损害。其他研究表明牛磺酸可以降低血压，降低心律失常，增强心脏收缩的强度。另一个研究领域是牛磺酸逆转糖尿病视网膜损伤的能力。这些信息大部分来自猫的研究猫不能合成牛磺酸，所以它们必须从饮食中获取牛磺酸。研究表明，给猫吃牛磺酸可以阻止甚至逆转视网膜损伤，还可以帮助解决心脏增大和衰弱引起的问题。由于这些发现，牛磺酸现在是猫粮中的一种基本成分。虽然许多牛磺酸补充剂的制造商声称改善视力是一种好处，但它对人类的适用性还不得而知。牛磺酸补充剂似乎也有助于控制癫痫发作，这可能是由于这种分子与某些特定物质相互作用的明显能力这也可能是由于牛磺酸具有增强神经冲动的能力。由于这些与大脑有关的作用，牛磺酸补充剂也被认为有助于记忆和能量水平。因此，牛磺酸是能量饮料中一种受欢迎的添加剂。最后，在老鼠身上的一项研究表明，极低水平的牛磺酸会导致骨骼肌衰弱。虽然牛磺酸水平与骨骼肌之间的类似联系从未在人类身上得到确凿的证明，但这种分子是许多健美补充剂的主要成分。这些补充剂在举重运动员中尤其受欢迎。