什么是跖趾关节(Metatarsophalangeal Joint)？

跖趾关节（MTP关节）是组成脚的跖骨和近端指骨（脚趾骨）之间的关节。这个关节是当你弯曲脚趾时移动的关节。它被归类为髁状关节，因为痛风在一个指骨的末端是圆形的，而且它非常靠近跖骨的浅腔。痛风会引起跖趾关节的炎症。跖趾关节有几种运动方式，包括外展、内收、屈曲，和伸展。最常见的两种运动是屈伸。屈曲是指脚趾向下弯曲或卷曲，伸展是指脚趾向上弯曲。外展和内收是不常见的运动，通常只能通过抓住脚趾并用手移动来完成。外展使脚趾远离身体中线，内收使脚趾向身体中线移动。足球运动员经常损伤他们的跖趾关节。跖趾关节可能是多种损伤和疾病的发生地。关节炎或痛风会影响关节并使其僵硬和疼痛。囊膜炎，组织增大或者是大脚趾根部的骨头，也会在骨头附近形成并引起疼痛的运动。囊肿是由于关节周围区域持续受到刺激而引起的，通常是由于不合脚的鞋造成的。跖趾关节的损伤包括网球脚趾。扭伤是最常见的跖趾关节损伤。通常被称为草皮脚趾或网球脚趾，通常是由跑步时反复停、启造成的，这会拉伤韧带由于大脚趾顶部和底部的肌腱发炎，导致关节肿胀变红。这种情况不仅仅是网球运动员独有的，而且经常发生在踢足球、足球、篮球和橄榄球的人身上。修复跖趾关节的损伤可能是一项挑战，由于脚趾和脚的解剖结构，关节在运动时的关节方式使其难以固定或支撑以阻止其移动，这是正确愈合的必要条件。理想情况下，必须停止所有活动才能使其愈合。这可能很困难，尤其是对运动员来说。除了用胶带或支撑扭伤的关节外跖趾关节，穿一双鞋底硬，内底有软垫的鞋子，可以防止运动。扭伤如果处理得当，大约需要一个月的时间才能痊愈。如果不治疗，这种情况可能会变得慢性，因为它永远不会痊愈，橄榄球运动员有跖趾关节损伤的危险。