肌肉记忆的功能是什么(the Function of Muscle Memory)？

肌肉记忆的功能本质上是使某些物理行为更容易，并最终使其在没有意识的情况下成为可能。这个过程是通过在一段特定的、通常很长的时间内重复某个特定的动作来实现的。在这个重复或练习运动的过程中，大脑中新的神经通路很可能是一个人用越来越少的有意识的努力来完成动作的。一旦达到足够的练习或重复水平，这样肌肉记忆就会发展，未来的动作也就更容易执行了。击球量足够的棒球运动员会为挥杆运动发展肌肉记忆。虽然肌肉记忆发展的确切方式可能还不完全清楚，但这个过程的功能相当简单，几乎任何一种运动都是如此一个人想要采取行动需要一个有意识的想法，使他或她的身体以这种方式移动。第一次坐在电脑键盘前的人必须考虑他或她想按的每一个键，并有意识地按这些键。类似地，第一次拿着棒球棒挥棒击球的人通常会为了保持握拍和挥杆动作与球的正确连接。婴儿学习爬行和行走是肌肉记忆的一个例子。这些类型的动作需要有意识的努力，因为还没有发展出肌肉记忆来简化这一过程。然而，由于这些动作和动作是重复的，肌肉记忆随着大脑中新的路径的发展而开始形成，"记忆"实际上并不存在于人身体的肌肉中，而是像其他形式的记忆一样存在于大脑中这种肌肉记忆可以让人在没有意识地思考的情况下，重复他或她通过练习和重复所学的动作，然后，他或她已经发展出足够的肌肉记忆，不再需要思考每一次击键。如果这个人练习打字时不看键盘，这种记忆甚至可以在不看键盘敲击的情况下进行准确的打字。当一个人在球上挥舞球棒时，也会发展出同样的记忆力，并且可以在不考虑如何抓住球棒或确保挥杆水平的情况下，开始更完美地挥杆。肌肉记忆被人们用来允许运动所有这些都需要学习和简化。婴儿先学会爬行，然后通过重复和练习行走，最终为这些动作创造肌肉记忆，这种记忆可以持续一生。然而，如果这些神经通路受损或中断，这些肌肉记忆可能会丢失，有些人可能需要重新学习一个动作或动作。