张子豪
小孩子最爱咳嗽了，有的是白天晚上的咳，有的是白天咳晚上不咳，还有的是晚上咳白天不咳，像晚上咳这种情况，最伤人。孩子睡不好，家长也休息不好，有的孩子一整晚的咳，咳的严重的还会吐，晚上咳嗽严重怎么办？
晚上咳嗽严重怎么办
引起晚上咳嗽的原因常见的也就是气管咽或是咽喉炎，往往是由于痰液粘附在气管壁咳不出来。提醒大家平时注意休息和饮食，多喝温开水，补充维生素，以清淡的饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。
晚上咳嗽睡不着怎么办
平躺时，我们呼吸道中的分泌物容易积聚，就会加重咳嗽。所以，把枕头垫高一点能确保呼吸道畅通，从而减轻夜咳。
此外，头部高一点能减轻心脏负荷，避免反射性咳嗽，高枕卧位还可以避免胃中酸性物质涌到呼吸道引起的刺激性咳嗽。
根治咳嗽的过程中保持良好的心情，多看看书，出去走走，积极加强锻炼，避免过敏源，经常开窗通风，相信加速病情康复。
当然还要注意保持心情舒畅，遇事不要着急，有良好的心态，良好的生活习惯。
咳嗽其实是最伤人的，要想迅速的止咳也是比较难的。在咳嗽的时候除了要积极治疗外，还要注意平时要多喝水，不要让嗓子干，否则更容易咳，平时不要吃那些油炸或是辛辣刺激性的食物，也不宜吃上火的东西，否则会加重咳嗽。
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