张子豪
现在冬天已经来了，流感也紧接着来了，在平时如果不注重保暖的话，或者是身体抵抗力差的话，就比较容易感冒，在感冒之后会特别的难受伴随着鼻塞的情况，那么感冒鼻子塞怎么办？
1.用湿毛巾捂住鼻子，蒸汽就能够进入到自己的鼻子，从而缓解鼻塞的症状，也能够止住鼻涕。
2.感冒后如果出现鼻塞的情况，是非常痛苦难耐的，这个时候可以在睡觉之前泡一泡脚，用热水泡，这样可以有效的缓解鼻塞的症状，而且可以改善自己的睡眠。
3.鼻塞的时候，可以在睡觉的时候给鼻子中放一些姜，这样鼻子不通气的症状就会好一点，睡眠也就会好一点。
4.可以用盐水清洗自己的鼻子，多洗几天鼻塞就会得到改善，而且这种方法可以防止鼻炎的出现。如果鼻塞较严重的话可以洗几个白萝卜，用清水煮，然后去用鼻子闻。
感冒的时候最惧怕鼻塞，因为鼻塞所带来的痛苦是非常难忍的。人们在晚上睡觉的时候，鼻子也会非常不透气，不论怎么做，都是不舒服的，在这个时候大家可以试一试上面的这些小办法，如果以上的这些小办法不能缓解，大家就要服药或者是打针了。
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