有心理障碍怎么办

　　或许是现在人们的生活压力，心理压力大一些，得那种心理疾病的人有很多。比如说有的人非常的焦虑，有的人抑郁等等，这些情况是会影响到生活，工作，甚至还会危及生命的。像这些情况都是不太好治疗的。那要是有心理障碍怎么办？

　　有心理障碍怎么办

　　存在心理障碍的问题需要调整好自己的心态，需要保持放松的心情，需要保持积极乐观的心态，可以建立健康的兴趣爱好，必要的时候需要就心理医生进行细致的调理。

　　怎样判断心理障碍

　　1、不协调性。如果一个人的心理活动及其表现与实际生理年龄严重不符，或者对于一些生活事件的反应方式与常人有很大不同，就可以作为心理障碍诊断的指标之一;

　　2、针对性。如果一个人对外界的刺激物(引起障碍的对象)有明显强烈的心理反应，而对非障碍物反应的表现正常;

　　3、严重影响和损害自己的社会功能。如果这个状态对个人的社会功能影响很大，导致当事人不能按常人的标准完成一些社会功能，如锐器恐惧者不敢使用刀具，社交焦虑者不能完成正常的社交活动等。如果有这三种症状描述，就可以判定为心理障碍。

　　对于有心理障碍的人，治疗关键的除了要服用一些专业的药物外，还要注重的是心理治疗。要选择一个好的心理医生，进行诊治。在此提醒大家，再忙的工作也要注意休息，也要与朋友多交往，要保护有稳定的心态，要加强修养。