张子豪
相信大多数人都希望自己有苗条的身材，以及怎么吃都不会肥胖的身体，对于当代人来说，追求瘦已经不是女性特有的权利了，当自己出现肥胖时就会从各方面寻找原因，那么，肚脐眼周围胖是什么原因？
1.身体负荷过重、压力大，机体拼命制造脂肪：压力会使体内释放一种压力荷尔蒙，促进身体将多余的血糖合成脂肪，并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝，导致人不知不觉吃的比平时多。并且现在人们在工作时只能消耗极少数体力，热量无从消耗，只能囤积下来。
2.喝过多高果糖饮料、吃甜食、手摇饮料、饼干等。这些食物中含有十分多的果糖，据研究发现，这种糖特别容易造成腹部脂肪囤积，吃了以后会让血糖急速上升，促进胰岛素大量分泌，增加脂肪的形成。
3.吃过多冰冷刺激食物：寒性食物会损伤五脏六腑的阳气，影响脾胃运作，妨碍全身的代谢循环，使人看起来浮肿肥胖，而且多会胖在下大腿和臀部上。
4.睡眠不足：身体代谢过多的脂肪最重要的时间就是在睡眠时，尤其是深度睡眠，所以高品质的睡眠就是瘦身的重要步骤。
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