张子豪
在天气比较干燥，或者遭遇换季的时候，不少人的喉咙便开始遭殃了，有些人会开始觉得喉咙特别痒，接着便是不停地咳嗽，白天咳嗽会觉得尴尬，而夜里咳嗽还会影响睡眠。那么，当出现咳嗽嗓子痒的症状时，该怎么办呢？
1.多喝水，水几乎是所有常见疾病的良方妙药。无论是什么病，医生通常的建议，便是要多喝水。当嗓子觉得痒的时候，水可以克制住那种感觉。患者要形成每天八杯水的习惯，一觉得喉咙痒，或者咳嗽的时候，就多喝些水，如果再咳嗽，那就再喝。
2.回想自身是否存在过敏的经历。有些人出现嗓子痒想咳，也有可能是出现过敏了，不少人在春夏鲜花绽放的时候，都会引发对花粉的过敏。这个可以回想自身的过敏经历，或去医院检测过敏源，如果发现是过敏，患者出门可带口罩，可缓解嗓子痒的症状。
3.在饮食方面，注意保持清淡，不要总是吃咸的。当嗓子出现有痒痒的感觉时，那么接下来就应吃点较为清淡的食物，尽量少盐少油。如果是吃零食的话，建议不要嗑瓜子，因为大多数瓜子都是咸味的，也不要吃味道比较刺激的食物，例如辣椒等。以免刺激喉咙，引发痒感，再次引起咳嗽。
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