张子豪
女性生殖系统容易患病，除了比较常见的妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎等，还可能会患上子宫下垂。女性在患病之后，必须及时采取措施，积极的进行治疗，否则下垂是很容易加重的。那么，子宫轻度下垂有什么办法恢复吗？
如果女性有轻度子宫下垂，可以通过缩肛运动来恢复。这个动作是很简单的，只要尽量的将肛门往上提升即可，大家可以在空闲的时候进行，无论是坐着还是站着都能做。只要长时间坚持，便能够有效改善子宫下垂的症状。
轻度子宫下垂的患者，还可以使用子宫托，这是一种传统的治疗方法，能够适合不同程度的子宫下垂。子宫托的材料大多是硅胶、橡胶和塑料等，而且有不同的形状，比较常见的形状有环型、喇叭型和球形。患者需要选择大小适中的子宫托，在使用前最好是向医生咨询。
子宫下垂可以通过药物来治疗，使用中西医结合疗法，大多都有比较好的治疗效果。另外，子宫下垂还可以通过手术来治疗。女性患上子宫下垂，一般都和生产的时候韧带损伤有关，患者在平时要避免做增加腹压的动作，比如下蹲。
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