张子豪
随着生活水平的逐步提高，很多的女性朋友都步入到了保养和养生的行列，因此养生黑茶也受到很多喜爱养生的朋友的青睐，也有些女性朋友认为黑茶可以缓解月经期间的痛经症状，那么究竟黑茶能缓解痛经吗？
黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、并且可以降低胆固醇和延缓衰老的作用等，因此黑茶属于养生茶类，但是黑茶并没有缓解痛经的功效。
痛经的产生也是属于月经期间的一种子宫痉挛现象，所以才会产生不适和痛疼感，如果是喝点热水或者是热茶是可以暂时缓解这种不适症状，但是这却不是黑茶的作用，而是热水进入到肠胃后，缓解了痉挛症状的原因。
所以痛经的女性要采取其他的方法治疗，不要依赖黑茶治疗方法，那么针对女性出现的痛经该怎样缓解和治疗呢？
首先痛经的女性可以尝试服用姜枣红糖水来缓解，这是最常见的一种缓解痛经的方法，具体做法如下：准备干姜、大枣、红糖，然后将干姜大枣洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎熬，熬制沸腾后可以直接喝汤，吃大枣，这种方法可以温经散寒，适用于寒性痛经的患者。
其次在每次月经即将到来之前，不要吃凉性的食物和少着凉水。可以吃一些酸性的食物，如酸菜和食醋等，这一类的食物具有缓解痛经的功效。而且过于甜腻和过咸的食物要少吃。
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