张子豪
现在很多人工作忙，顾不得吃中餐，晚餐，这样子就会造成很多和胃相关的胃病问题。今天我们就来看一下和胃病相关的胃酸反胃吃什么食物好？
现代人的饮食三餐不正常，吃的又比较辛辣，所以经常会出现胃酸过多引起反胃的情况。在胃酸过多反胃情况出现的时候，建议最好吃一些清淡的食物，不要再吃麻辣烫，火锅，麻辣香菇汁之类的辛辣刺激的食物，辣椒多的食物都是要尽量避免的。如果在胃酸反胃期间不忌口的话，很可能会引发更加严重的情况。
在胃酸过多期间，可以尝试一下小米粥，馒头之类的比较清淡的食物。当然纤维含量比较高的蔬菜水果之类的食物也是非常不错的选择，山药就是一个很好的养胃的食物，可以尝试一下。其次的话，对于一些甜一点的食物，软糯一点的食物，比如糯米糍也要尽量避免去吃，因为很容易造成难以消化。
在胃不舒服的期间，烟酒也最好要避免，因为烟酒很容易对胃造成伤害，尤其是酒，尽量不要多喝。喝多酒的话会对肝脏产生影响，进而间接影响到胃。
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