张子豪
在一生中需要经过很多患病的阶段，感冒咳嗽发烧都是特别常见的不适症状。出现了这些不适后，很多患者都会感觉浑身无力，影响到生活和工作。所以想要尽快将这些不适症状改善，那么感冒咳嗽发烧吃什么菜？
感冒发烧咳嗽后在饮食上一定要注意可以吃一些洋葱，洋葱不仅有着独特口感还有着杀菌的作用，感冒发烧的患者吃一些洋葱可以让身体热量快速挥发，而且洋葱可以制作很多的美食，比如洋葱炒肉，凉拌洋葱，洋葱生吃也有美味的口感。
感冒咳嗽发烧的患者也可以适当的吃一些大蒜，大蒜当中有一种成分可以有效的杀菌驱虫，所以很多人在冬天来临时都会吃一些大蒜来抵御严寒，而且已经出现了感冒咳嗽发烧后吃一些大蒜可以让病情更快的恢复。
身体不适后要按时就餐，在饮食上不要吃一些辛辣油腻的食物，要多吃一些瓜果蔬菜，瓜果蔬菜的营养成分很高，所以在身体不适时一定要多吃，这样就可以有效抵抗身体免疫力，对病情的恢复也有很多的好处，患病后更要保持愉悦的心情，不要过于紧张和忧虑。
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