张子豪
怀孕后不单只身体发生了变化，其实饮食也发生变化。很多孕后女性为了胎儿的健康，会比较有针对性的补充一些营养物质，同时也是为了自己的健康。那么，怀孕几个月需要补铁？
孕妇一般在孕4-5个月左右补铁是最佳时期，因为这个时期的胎儿逐渐成形，不仅成倍地增加对各种营养的需求量，对铁质以及钙质等矿物质的需求量也在增加，因此这个时候，母体和胎儿如果出现了缺铁的现象，必然对胎儿健康有不良的影响。
因此这个时期，孕妇应该多吃一些补铁的食物，比如动物的肝脏、绿色蔬菜都是不错的选择，也可以选择瘦肉和红枣等食物进行补铁。必要的时候，根据医生的指导服用铁剂。不过，一定要保证食材的新鲜度，以免造成不良的反应，危及孕妇以及胎儿的健康。
如果孕期缺铁，首先会直接影响孕妈妈自身的氧气供给，如果没有及时发现和治疗，会导致脑供血不足而晕倒。同时，缺铁会导致供应给胎儿的营养不足，缺铁会导致胎儿发育缓慢，严重的话会因为胎盘供应不上营养而导致胎死腹中。
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