张子豪
很多人的早餐都会选择一杯热气腾腾的鲜奶，配合面包，馒头等，这样可以为整个上午提供充足营养补充，在怀孕之后女性身体，也需要不同营养，这些都是通过食物来补充的，那么7个月孕妇能喝鲜奶吗？
1、鲜奶里面含有的营养物质是非常充足的，7个月孕妇当然可以喝，但是在喝之前一定要提前加热，加入少量白糖，这样可以让口感更好，除了鲜奶之外，孕妇还可以喝专门的奶粉或者酸奶。
2、这时孕妇的肚子会逐渐增大，行动上会变得非常缓慢，所以要选择平底鞋子，鞋跟高度不能超过三厘米，鞋底部要有防滑纹理，避免在上下楼梯或者走路过程中，出现突然摔倒现象，在外出的时候周围要有家人陪护，尽量减少去人多地方，长时间停留，尤其是公交车站或者地铁通道口，那里的空气质量很容易受到污染，一不小心就会让孕妇生病。
3、这时候还要通过彩色B超等多种方法，来对宝宝发育情况做全面了解，孕妇还要定期对自己身体重量，血压，血糖等各种数据做测量，及时记录，不能有身体过于肥胖现象，在身体条件允许状况下，每天做舒缓运动，能够有效促进各个器官代谢，帮助顺利分娩。
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