张子豪
雌激素是女性身体中的一种激素，它可以促进女性第二性征的发育，还有可以让性器官成熟，当雌性激素分泌减少的时候，女性会出现一些异常，需要通过一些食物或是药物来促进身体分泌，那么雌性激素是怎么分泌的？
雌激素是由人的卵巢，还有胎盘分泌产生的，它分布在人的子宫、膀胱、阴道、乳房、盆腔、皮肤、尿道、骨骼和大脑，分布的较为广泛，具有非常重要的作用，对于人的内分泌、心脑血管、代谢、骨骼都有明显的影响。
如果女性身体中的雌性激素较为正常的话，她们的皮肤也会非常的柔嫩、光滑、细腻，随着年龄的不断增长，雌性激素也会不断的减少，皮肤也会失去原有的光滑、还有弹性，尤其是在女性40岁以后，这种情况会表现的更为明显，这时候补充雌激素就是唯一的方法。
女性可以通过服用一些药物来刺激雌激素分泌，还可以在平时多吃牛奶、鱼类、豆制品、、芝麻、牡蛎等，这些食物都能够有效的帮助人们促进雌激素分泌，让女性的皮肤维持原有的弹性、光泽，减少女性衰老的几率。
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