张子豪
人体的健康需要正常的血糖值，若是血糖值出现问题，一定要引起重视，及时采取措施，避免调节人体血糖的胰岛素出现问题。尤其是孕妇更应该注意，那么，孕32周空腹血糖正常值下面做一下介绍！
平时空腹人们的血糖值正常是3.9 mmol／L-6.1mmol／L。吃完饭后两小时正常的血糖值是＜7.8 mmol／L，糖尿病的诊断标准简单点说空腹大于等于7.0 mmol／L。吃完饭后两小时大于等于11.1 mmol／L，若是怀孕后，血糖值的数值还要严格一些，无论在孕期的哪个阶段，血糖值要求空腹大于等于5.1 mmol／L。吃完饭后一小时大于等于10.0 mmol／L，餐后两小时大于等于8.5 mmol／L。
上面讲的三个数值无论哪一点超过正常值都会被诊断为妊娠期糖尿病，但是若是单纯的空腹血糖增高，不必担心，先要做好随访。同时，通过调整饮食习惯来纠正血糖，如果随访的几个月里空腹血糖一直不能得到纠正，就要听从医生的建议，用药物来调理。
为了避免发生妊娠期糖尿病，孕妇要注意合理安排自己孕期的饮食，不能偏食太多甜食，包括水果，若是喜欢吃某一种水果，且它的含糖量比较高时，要及时做出调整。各类水果可以选择吃一些，而且饮食中含糖量多的其它食材也是一样。
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